লাইফস্টাইল

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় টক দই

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় টক দই

খানিকটা হলেও টক দই রাখুন প্রতিদিনের পাতে। এতে থাকা প্রো-বায়োটিক উপাদান শরীরের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে পরিপাকে সাহায্য করে। ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। 

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় রসুন

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় রসুন

প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে রসুন খেতে পারেন রোজ। এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

করোনা প্রতিরোধে ভিটামিন ডি কতটুকু কার্যকর?

করোনা প্রতিরোধে ভিটামিন ডি কতটুকু কার্যকর?

প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস (কোভিড-১৯) মহামারীতে আতঙ্কিত বিশ্ব। এই ভাইরাসের এখনো কোনো ওষুধ বা টিকা আবিষ্কার হয়নি। তাই শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ানোর পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা। 

যেসব কারণে কমে যেতে পারে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

যেসব কারণে কমে যেতে পারে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

করোনাভাইরাস পুরো পৃথিবীজুড়ে তাণ্ডব চালাচ্ছে, যে কারণে বিশ্বব্যাপী আক্রান্ত দেশগুলোতে নেয়া হচ্ছে শক্ত পদক্ষেপ। ‘লকডাউন’, ‘কোয়ারেন্টিন’ ইত্যাদি শব্দ এখন প্রতিদিন শুনতে হচ্ছে। এই অবস্থায় ভেঙে পড়া যাবে না। 

করোনা থেকে বাঁচতে ডা: দেবী শেঠির পরামর্শ

করোনা থেকে বাঁচতে ডা: দেবী শেঠির পরামর্শ

প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসের তাণ্ডবে গোটা বিশ্ব বিপর্যস্ত। এ অবস্থায় করোনা থেকে বাঁচতে আগামী এক বছরের জন্য কয়েকটি জরুরি পরামর্শ দিয়েছেন ভারতের খ্যাতনামা চিকিৎসক দেবী শেঠি। 

কোমর ব্যথায় ফিজিওথেরাপি

কোমর ব্যথায় ফিজিওথেরাপি

কোমর ব্যথার মেকানিক্যাল কারণগুলোর মধ্যে প্রলাপসড লাম্বার ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক বা পিএলআইডি অন্যতম।