লাইফস্টাইল

ভেজানো কিশমিশ খেলে মিলবে যেসব উপকার

ভেজানো কিশমিশ খেলে মিলবে যেসব উপকার

কিশমিশ যেমন বিভিন্ন ধরনের খাবারের স্বাদ বাড়ানোর জন্য সাহায্য করে তেমনই কিশমিশের রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা। বিশেষ করে কিশমিশ ভেজানো পানি শরীরকে বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে রাখে।

চাল না ধুয়ে রান্না করলে কী হয়?

চাল না ধুয়ে রান্না করলে কী হয়?

প্রতিদিন দুপুর আর রাতে প্রায় সবার ঘরেই ভাত রান্না করা হয়। আর ভাত রান্নার আগে অবশ্যই চাল ভালো করে ধুয়ে নিতে হয়। তবে কখনো কি ভেবে দেখেছেন, চাল না ধুয়ে ভাত রান্না করলে কী হয়?
বেল খেলে বহু উপকার

বেল খেলে বহু উপকার

বেল খাওয়ার মৌসুম এসেই গেল। শীতের শেষ ও গরমের শুরুতে আবহাওয়ার পরিবর্তন খুব তাড়াতাড়ি প্রভাব ফেলে শরীরে। আর তার জেরে ছোট থেকে বড় অনেক ধরনের রোগ হতে পারে।

ওজন বাড়ে কোন বদভ্যাসে

ওজন বাড়ে কোন বদভ্যাসে

অনেকেই আছেন ওজন কমাতে প্রচুর পরিশ্রম করেন। কেউ ডায়েট করেন, কেউ আবার সকালে ঘুম থেকে উঠেই হাঁটতে যান কিংবা জিম করেন। 

শরীরে ক্যালসিয়াম কমে গেলে কী হয়?

শরীরে ক্যালসিয়াম কমে গেলে কী হয়?

শরীরে ক্যালসিয়ামের মাত্রা কমে গেলে তাকে হাইপোক্যালসেমিয়া বলা হয়। এতে সারা শরীর জুড়ে বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলোতে উল্লেখযোগ্য প্রভাব পড়তে পারে।

ডায়াবেটিস রুগীদের জন্য বেগুন খাওয়ার উপকারিতা

ডায়াবেটিস রুগীদের জন্য বেগুন খাওয়ার উপকারিতা

ডায়াবেটিসের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপনের মাধ্যমে এই রোগ নিয়ন্ত্রণ করা যায় সহজেই। এজন্য শরীরচর্চার পাশাপাশি সঠিক খাদ্যাভ্যাস জরুরি।

বৃহস্পতিবার (৭ মার্চ) যেমন যাবে আপনার রাশিফল

বৃহস্পতিবার (৭ মার্চ) যেমন যাবে আপনার রাশিফল

আজ ৭ মার্চ ২০২৪, রোজ বৃহস্পতিবার। ভাগ্যরেখা অনুযায়ী আপনার আজকের দিনটি কেমন কাটতে পারে? ব্যক্তি, পারিবারিক ও কর্মক্ষেত্র সম্পর্কে কী বলছে জ্যোতিষশাস্ত্র?