৪০ ঘণ্টা না খেয়ে থাকেন গায়িকা এলি গোল্ডিং

জনপ্রিয় ব্রিটিশ গায়িকা এলি গোল্ডিং সম্প্রতি তার এই উপবাসের কথা সামনে নেছেন। তিনি উপবাস শুরু করেছিলেন ১২ ঘণ্টা দিয়ে, সেটা বাড়াতে বাড়াতে এখন ৪০ ঘণ্টায় পৌঁছে গেছে। বলা যায়, ২ দিন তিনি কিছু খান না। এমনকি এক টুকরো খাবারও না।

কেবল পানি আর অন্য কোনো পানীয় এই ৪০ ঘণ্টায় তার সঙ্গী। উপবাসের প্রথম দিনে থাকে চা, কফিও। অবশ্য ৪০ ঘণ্টার এই উপবাস শুরুর আগের দিন এবং পরের দিন স্বাস্থ্যকর খাবার খান তিনি।

অবশ্য পুরোটাই করেন তার চিকিৎসক বন্ধুর পরামর্শে। জানালেন, এই উপবাস অস্বাস্থ্যকর নয়। বরং স্বাস্থ্যকর। তবে, তিনি জানিয়েছেন এটা কেবল তাদের জন্যই ভালো, যাদের ডায়াবেটিস বা এমন ধরনের কোনো রোগ নেই।

কিন্তু কেন এমন কঠিন উপবাস? ৩৩ বছরের এলি জানিয়েছেন, সবই ফিগার ধরে রাখতে করা। শরীরকে সুন্দর রাখতেই এই উপবাসের পদ্ধতি শুরু করেছেন। এতে তার ফিগার সুন্দর থাকে বলেও জানান তিনি।