০২ সেপ্টেম্বর, ২০২৩
অনেকেরই মুখের ত্বক খুব পাতলা, প্রায় সব সময় লাল দাগ দাগ হয়ে থাকে। আর রোদে বা চুলার কাছে থাকলে প্রথমে লাল হয়ে যায়, এরপরই ত্বকে কালচে দাগ হয়।
কী হতে পারে এই সমস্যার সমাধান?
ত্বক পাতলা আর লাল র্যাশ বের হলে এই সমস্যাকে রোসাকিয়া বলে। অ্যালার্জি থেকেও ত্বক লাল হতে পারে। যাদের ত্বক স্পর্শকাতর, তাদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। সাধারণত গাল, থুতনি ও কপালের ত্বক লালচে হয়ে যায়।
ত্বক পাতলা হলে তার যত্নও নিতে হয় সতর্কতার সঙ্গে, যেমন কখনোই স্ক্রাব করার সময় জোরে ঘষা যাবে না, সব সময় পরিষ্কার রাখতে হবে। আর হাতের কাছে যা পেলেন, তাই দিয়ে মুখ ধোয়া যাবে না। ত্বক পরিষ্কারের জন্য মিল্ক ফেসওয়াশ ব্যবহার করতে হবে।
ক্রিম হতে হবে অ্যালোভেরা সমৃদ্ধ। বাইরে যাওয়া বা রান্না ঘরে কাজ করার সময় অবশ্যই সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করতে হবে।
শীত-গ্রীষ্ম-বর্ষা সারা বছরই রাতে ঘুমানোর আগে ময়েশ্চারাইজার ক্রিম ব্যবহার করুন। প্রচুর পানি ও ফল খান, সঙ্গে টাটকা সবজি। যে খাবারগুলোতে আপনার অ্যালার্জির সমস্যা হয় চেষ্টা করুন, খাদ্যতালিকা থেকে সেগুলো বাদ দিতে।
অনেক সময় বাজারের নিম্ন মানের রং উজ্জ্বল করার ক্রিম ব্যবহারেও ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। কোনো বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়া ত্বকে কোনো ধরনের ওষুধ ব্যবহার করবেন না।