লাইফস্টাইল

পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার কী, যেভাবে হয়, যা করা যেতে পারে

পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার কী, যেভাবে হয়, যা করা যেতে পারে

ধরুন আপনি কোন দুর্ঘটনা, সহিংসতা, দুর্যোগের শিকার হয়েছেন, মর্মান্তিকভাবে প্রিয় কারো মৃত্যু দেখেছেন, এরকম কোন ধরনের ভীতিকর ও কষ্টদায়ক অভিজ্ঞতার মধ্যে দিয়ে গেলে অনেকেই পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার বা পিটিএসডিতে আক্রান্ত হন।

মোশন সিকনেস : কেন হয়, কিভাবে সুস্থ থাকবেন

মোশন সিকনেস : কেন হয়, কিভাবে সুস্থ থাকবেন

গত দুই দিন যাবৎ বিষয়টি নিয়ে বেশ আলোচনা হচ্ছে। ওয়েস্ট ইন্ডিজ সফরে গিয়ে এক সমুদ্রযাত্রায় বাংলাদেশ জাতীয় দলের ক্রিকেটারদের অনেকের অসুস্থ হয়ে পড়ার ভিডিও এবং ছবি সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যমে ব্যাপক ভাইরাল হয়েছে।

চোখের ছানি পোষার বিপদ

চোখের ছানি পোষার বিপদ

বয়স বাড়ার সাথে মানুষের বিভিন্ন অঙ্গের কর্মমতা কমতে থাকে। আমাদের চোখের ভেতর যে লেন্সটা রয়েছে, বয়সের সাথে সাথে সেটা অস্বচ্ছ হয়ে যেতে পারে। এ পরিস্থিতিটাকেই ছানি বলে।

ক্যান্সার প্রতিরোধী কমলা আর বেগুনী ফুলকপির খোঁজে

ক্যান্সার প্রতিরোধী কমলা আর বেগুনী ফুলকপির খোঁজে

শীত মৌসুমের জনপ্রিয় সবজি ফুলকপি সাদা রঙে দেখেই আমরা অভ্যস্ত। শহরের মানুষ বড়জোর কাছাকাছি জাতের সবুজ রঙের ব্রকলি চেনেন। কিন্তু নেত্রকোনার এক চাষি এ বছর উজ্জ্বল হলুদ আর গাঢ় বেগুনী রঙের ফুলকপি চাষ করে রীতিমত তারকা বনে গেছেন।

নারীদের খাদ্যতালিকায় যেসব খাবার রাখা জরুরি

নারীদের খাদ্যতালিকায় যেসব খাবার রাখা জরুরি

বাড়ির সবার খাবারের দিকে খেয়াল রাখলেও অনেক নারীই নিজের যত্ন নেন না। সে কারণে নারীদের শরীরে নানা রকম পুষ্টিগুণের অভাব দেখা যায়। এজন্য তাদের বাড়তি যত্ন এবং খাওয়াদাওয়ার দিকে বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন। তা না হলে বয়স বাড়ার স

আইপিইএফে যোগ দেওয়ার কথা ভাবছে বাংলাদেশ

আইপিইএফে যোগ দেওয়ার কথা ভাবছে বাংলাদেশ

মার্কিন প্রেসিডেন্ট বাইডেনের ‘ইন্দো-প্যাসিফিক ইকোনমিক ফ্রেমওয়ার্ক’ (আইপিইএফ) জোটে যোগ দেওয়ার কথা ভাবছে বাংলাদেশ। যদিও কবে নাগাদ যোগ দেবে তা নিশ্চিত নয়। এ ব্যাপারে অর্থনৈতিক ও কৌশলগত নানা দিক পর্যালোচনা করছে ঢাকা। তাছাড়া, যুক্তরাষ্ট্রের তরফে এই জোটে যোগ দিতে বাংলাদেশকে আনুষ্ঠানিক প্রস্তাবও দেওয়া হয়নি।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নষ্ট হয় যে অভ্যাসে

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নষ্ট হয় যে অভ্যাসে

একাকিত্বের কারণেও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হতে পারে। চারপাশে নানান সংক্রামক রোগের প্রকোপ যেখানে লেগেই আছে সেখানে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হওয়াটা খুবই জরুরি।

গোড়ালিতে ব্যথা হলে

গোড়ালিতে ব্যথা হলে

গোড়ালি ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলোর মধ্যে একটি হলো ‘প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস’ নামক একটি সমস্যা। প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস শব্দটি ডাক্তাররা ব্যবহার করেন যখন প্ল্যান্টার ফ্যাসিয়া নামক পায়ের একটি অংশে ইনফ্লামেশন বা প্রদাহ হয়। প্ল্যান্টার ফ্যাসিয়া হলো টিস্যুর একটি শক্ত ব্যান্ড যা পায়ের আঙুলের সাথে গোড়ালির হাড়কে সংযুক্ত করে।

কাঁঠালের অনেক গুণ

কাঁঠালের অনেক গুণ

জ্যৈষ্ঠের গরমে গাছের কাঁঠাল নেমে এসেছে বাজারে। চলে যাচ্ছে গ্রাহকদের বাড়িতেও। অনেকের অনেক পছন্দের ফল এটি। মুখরোচক এই ফলটি পেলে অনেকে ভাত খাওয়ার কথাই ভুলে যান। 

কালোজামের যতো গুণ

কালোজামের যতো গুণ

জাম একটি সুস্বাদু গ্রীষ্মকালীন ফল যা ভিটামিন ও খনিজ পদার্থসমৃদ্ধ এবং এতে অনেক ঔষধি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি দেখতে যেমন সুন্দর, খেতেও অনেক সুস্বাদু। 

বয়সের ছাপ কতটা ঠেকাতে পারে প্লাস্টিক সার্জারি?

বয়সের ছাপ কতটা ঠেকাতে পারে প্লাস্টিক সার্জারি?

বাংলাদেশে সাম্প্রতিক সময়ে মানুষের মধ্যে সৌন্দর্য সচেতনতা অনেক বেড়েছে বলে চিকিৎসকরা বলছেন। একারণে তাদের সৌন্দর্য চর্চা শুধুমাত্রা নানা উপকরণের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নেই, তাদের অনেকে জন্ম থেকে শরীরের কোনো খুঁত সারাতেও শল্য চিকিৎসকের দ্বারস্থ হচ্ছেন।

একাকীত্ব দূর করার পাঁচটি উপায়

একাকীত্ব দূর করার পাঁচটি উপায়

পৃথিবীর সকল মানুষ জীবনের কোন না কোন পর্যায়ে একা বোধ করেন। এটি এক ধরনের অনুভূতি। সেটি দীর্ঘমেয়াদি হলে তখনই তা সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

নতুন চমক নীল চা!

নতুন চমক নীল চা!

লাল চা, ‘গ্রিন টি’-র পর এ বার বাঙালির কাপে পড়তে চলেছে নীল চা! ভারতের আলিপুরদুয়ারের এক চা বাগানের পক্ষ থেকে এমনই নীল রঙের চা আনা হলো বাজারে।

চা যেভাবে জনপ্রিয় পানীয় হয়ে উঠলো বাংলাদেশে

চা যেভাবে জনপ্রিয় পানীয় হয়ে উঠলো বাংলাদেশে

বাংলাদেশে প্রতি বছর নয় কোটি কেজির বেশি চা উৎপাদন হয়, যার বেশিরভাগই দেশীয় বাজারে বিক্রি হয়। বলা হয়, বাংলাদেশে চায়ের চাহিদার প্রায় সবটাই নিজস্ব উৎপাদন থেকে মেটানো হচ্ছে।

শিশুর শেখার গুরুত্বপূর্ণ সময় ৩-৬ বছর

শিশুর শেখার গুরুত্বপূর্ণ সময় ৩-৬ বছর

একটি শিশু বড় হলে কেমন হবে তার ভিত্তি তৈরির জন্য তিন থেকে ছয় বছর বয়স খুব গুরুত্বপূর্ণ। এই সময় পরিবার শিশুকে কিভাবে গড়ে তুলছে, কী শেখাচ্ছে তার উপর নির্ভর করে বড় হয়ে তার বুদ্ধিমত্তা, স্বভাব, চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য, আচরণ, আত্মবিশ্বাস ইত্যাদি কেমন হবে।