গরমে ঠোট ফাটলে করনীয় কি?

সাধারণত শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে ঠোঁট শুকনো হয়ে যাওয়া, ঠোঁটের ত্বকের উপরিভাগ থেকে চামড়া ওঠা, ঠোঁট ফাটা এবং কখনো কখনো রক্তও বের হওয়া; যা কেবল শীতকালে দেখা দেয়। তবে অনেকের ক্ষেত্রে ঠোঁট ফাটার সমস্যা দেখা দেয় গরমকালেও।

শীতে আবহাওয়া রুক্ষ থাকে। ফলে ত্বকও হারায় আর্দ্রতা।

গরমকালেও এটি দেখা দিতে পারে। ঠোঁট ফাটা ছাড়াও গরমে অতিবেগুনি রশ্মি ঠোঁটে লেগে ত্বক খারাপ করে দিতে পারে। অন্যদিকে শরীরে যদি পানির ঘাটতি দেখা দেয় তাহলে একই সমস্যা হতে পারে। ফলে গরমকালে ঠোঁটের যথাযথ যত্ন প্রয়োজন।

► গরমকালে ঘামের মাধ্যমে অতিরিক্ত পানি শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। এতে পানির ঘাটতি দেখা যায়। ডিহাইড্রেটেড হয়ে ঠোঁট ফাটতে পারে। তাই প্রচুর পানি পান করুন।

► ঠোঁট শুকিয়ে গেলে ঠোঁট চাটবেন না। এতে ঠোঁট ফাটতে পারে। লিপ বাম লাগান।

► মসলাদার এবং টক জাতীয় খাবার খাবেন না। বাইরে বেরোলেই সঙ্গে ছাতা রাখুন বা টুপি পরুন।