ক্যালসিয়াম আমাদের হাড় ও দাঁত মজবুত করে। পাশাপাশি হৃদযন্ত্রের পেশিসহ অন্যান্য পেশি ও স্নায়ুর কার্যকারিতা ঠিক রাখতে সাহায্য করে। তাই প্রতিদিন ডায়েটে নির্দিষ্ট মাত্রায় ক্যালশিয়াম রাখা খুব জরুরি।
শিরোনাম
- ২০ হাজারের মধ্যে এই ৫জি ফোনগুলো কিনতে পারবেন
- * * * *
- ৮.১ ইঞ্চির ফোল্ডেবল স্ক্রিনের ‘মটোরোলা রেজর ফোল্ড’ বাজারে এলো
- * * * *
- ব্যাংক অ্যাকাউন্ট যাচাই করে আর্থিক পরামর্শ দেবে চ্যাটজিপিটি
- * * * *
- মাদকাসক্ত ছেলের বেধড়ক মারধরে বাবার মৃত্যু
- * * * *
- আবু সাঈদ হত্যা মামলায় সাজাপ্রাপ্ত বেরোবির সাবেক উপাচার্য গ্রেফতার
- * * * *
অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম