ঘাটতি

সুস্বাস্থ্যের জন্য শরীরে নিয়মিত পুষ্টির প্রয়োজন হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন প্রতি কেজি ওজনের জন্য ০.৮ গ্রাম প্রোটিন প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, ৭৫ কেজি ওজনের একজন ব্যক্তির প্রতিদিন ৬০ গ্রাম প্রোটিন গ্রহণ করা উচিত।

এখন হৃদরোগের সমস্যা ঘরে ঘরে। কমবয়সীদেরও হচ্ছে হার্ট অ্যাটাক। বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিসের মতো রোগ শরীরে বাসা বাঁধার কারণে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি আরও বাড়ে।

শরীরে আয়রনের ঘাটতি খুবই পরিচিত একটি সমস্যা। অনেকেরই এই সমস্যা হয়। কিন্তু অনেকেই এটি টের পান না।

ভিটামিন ডি-র অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কাজ হল অন্ত্রে ক্যালসিয়াম শোষণের প্রচার করা। এবং কঙ্কালের ক্যালসিয়ামের ভারসাম্য বজায় রাখা। অস্টিওব্লাস্ট সংখ্যা বৃদ্ধি করে হাড়ের রিসোর্পশনকে উন্নীত করা, হাড় গঠনের জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়াম এবং ফসফেট এর মাত্রা বজায় রাখে।

চলতি অর্থবছরের প্রথম দুই মাসে দেশের বাণিজ্য ঘাটতি আগের অর্থবছরের একই সময়ের তুলনায় প্রায় ১০ শতাংশ কমেছে।কেন্দ্রীয় ব্যাংকের সবশেষ তথ্য অনুসারে, চলতি ২০২৪-২৫ অর্থবছরের জুলাই-আগস্টে দেশের বাণিজ্য ঘাটতি ছিল দুই দশমিক ৭৫ বিলিয়ন ডলার। আগের অর্থবছরের একই সময়ে এই ঘাটতি ছিল তিন দশমিক শূন্য চার বিলিয়ন ডলার। অর্থাৎ, ২৯০ মিলিয়ন ডলার বাণিজ্য ঘাটতি কমেছে এ বছর।

এখন শিক্ষার্থীদের পড়ালেখার ঘাটতি পোষাতে মনোযোগ দেওয়ার আহ্বান জানিয়েছেন প্রাথমিক ও গণশিক্ষা উপদেষ্টা অধ্যাপক বিধান রঞ্জন রায় পোদ্দার।

আপনি কী ধরনের খাবার খাচ্ছেন, তার উপর নির্ভর করে শরীর সব ধরনের জরুরি উপাদান পাচ্ছে কি না। যেমন খাদ্যাভ্যাসের গোলমালের কারণে অনেক সময়েই শরীরে প্রোটিনের অভাব দেখা যায়। তবে সহজে তা বোঝা যায় না। 

রপ্তানি বাড়ায় পাকিস্তানের বাণিজ্য ঘাটতি কমেছে। মঙ্গলবার (২ জুলাই) দেশটির পরিসংখ্যান ব্যুরোর প্রকাশিত হিসাবে দেখা গেছে, ২০২৪ অর্থবছরে বাণিজ্য ঘাটতি ১২ দশমিক ৩ শতাংশ কমে ২৪ দশমিক শূন্য ৯ বিলিয়ন ডলার হয়েছে।

স্বাস্থ্যমন্ত্রী ডা. সামন্ত লাল সেন বলেছেন, রাতারাতি না পারলেও সাধারণ মানুষের দোরগোড়ায় চিকিৎসাসেবা পৌঁছে দেওয়ার জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করব। এ খাতকে আরও উন্নত করার জন্য যা যা করা প্রয়োজন তা করা হবে। পর্যায়ক্রমে দেশের সব হাসপাতালে অ্যাম্বুলেন্সের ঘাটতিও কমানো হবে।

আমাদের শরীর ও মাংসপেশীর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হলো প্রোটিন। মাংসপেশীর পাশাপাশি আমাদের ত্বক, উৎসেচক ও হরমোন তৈরি করতেও সাহায্য করে এই উপাদান।