চুলের খাদ্য তেল-এ কথাটি মা-নানীদের মুখে কমবেশি আমরা সবাই শুনেছি। তবে ইদানীং চুলে তেল মাখার চেয়ে ডায়েটে স্বাস্থ্যকর তেল খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন অনেক পুষ্টিবিদরা। চুলের পুষ্টি যোগানোর এই ধারণা ইতোমধ্যে বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।
শিরোনাম
চুলের যত্ন
সুন্দর ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল পেতে কত কী-ই না করেছেন। তিসির বীজ বা ফ্ল্যাক্সসিড ব্যবহার করেছেন কি? এই বীজে চুলের প্রায় সকল সমস্যার সমাধান রয়েছে। এতে আছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ই এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা চুলকে ভেতর থেকে শক্তি জোগায়।
সুন্দর ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল আমাদের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করার সঙ্গে ব্যক্তিত্বের ওপরেও প্রভাব ফেলে। তাই চুলের যত্নে বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। সেগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো হেয়ার অয়েলিং বা চুলে তেল মালিশ করা।
ক্ষতিকর রাসায়নিকযুক্ত পণ্য ব্যবহারে চুলের ক্ষতি হয়। খেয়াল করুন, চুলের জন্য ব্যবহৃত পণ্যে যেন সিলিকন, প্যারাবেন, সালফেট ইত্যাদি সক্রিয় রাসায়নিক পদার্থ না থাকে।
চুল পড়ার মত সমস্যায় আমরা সবাই ভুগে থাকি। পরিবেশ দূষণ, আবহাওয়া পরিবর্তন, অযত্ন নানা কারণে চুল পড়ে থাকে। চুল পড়া কমাতে মাথার ত্বক রাখতে হবে শীতল।
ঝলমলে সুন্দর চুল কে না চায়? তাই চুলকে আরও সুন্দর দেখাতে আমরা নানান রকম প্রসাধনী ব্যবহার করি যা চুলকে আরও ক্ষতির মুখে ঠেলে দেয়।
নাক সিঁটকোলেন তো? হ্যাঁ, এটা হওয়াটাও স্বাভাবিক। কিন্তু রেজাল্টটি পাওয়ার পর আমাদের ধন্যবাদ দিতেই হবে এটাও বলে রাখলাম। এমন টোটকা যা বাড়িতেই সবার থাকে। রান্নায় বা গরম ভাতে তার ব্যবহার হলেও এবার সেখান থেকে একটু ঘি যাক আপনার চুলেও। ত্বকের পাশাপাশি চুলের যত্ন নিতেও কিন্তু ভুলবেন না এই সময়ে।
প্রতিদিন চাল ধুয়ে যে পানিটুকু আপনি ফেলে দেন, সেই পানিতেই নিতে পারেন আপনার চুলের যত্ন। অবাক হচ্ছেন? অবাক হলেও সত্যি যে এই চাল ধোয়া পানিই চুল সুন্দর রাখতে সাহায্য করে।