জেনে নিন ত্বক ও চুলের যত্নে মাছের তেলের যত উপকারিতা

জেনে নিন ত্বক ও চুলের যত্নে মাছের তেলের যত উপকারিতা

জেনে নিন ত্বক ও চুলের যত্নে মাছের তেলের যত উপকারিতা

ফিশ অয়েল বা মাছের তেল আসে তেলযুক্ত মাছের টিস্যু থেকে। এতে থাকে ওমেগা–৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, বিশেষ করে, ইকোসাপেনটাইনোয়িক অ্যাসিড (ইপিএ) এবং ডোকোসাহেক্সাইনোয়িক অ্যাসিড (ডিএইচএ)।