দাঁত

কিছু খাবার আছে যা দাঁতের জন্য বিশেষভাবে ক্ষতিকর, আবার কিছু খাবার বিশেষ উপকারী। দাঁত ও মাড়ি সুস্থ রাখার জন্য দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করা, ফ্লস ব্যবহার করা ইত্যাদি কখনই বাদ দেয়া যাবে না। 

যাদের দাঁত কালচে দাগ রয়েছে তারা হাসতে গেলেও ১০ বার ভাবেন। জোর করে হাসি চেপে রাখেন। হলদে বা কালচে দাগ থাকলে দাঁত বের করে হাসলে নিজেরই খারাপ লাগে। অনেকের সমস্যা আবার অন্যরকম, তাঁরা কারও সামনে গিয়ে কথা বলতে গিয়ে পিছিয়ে আসেন। অন্যরা নাকে রুমাল দেন তাঁদের শ্বাসের দুর্গন্ধের জন্যে।

করোনাভাইরাসের আতঙ্ক এমন-যে মুখ ও দাঁতের বড় সমস্যাতেও টুকটাক ওষুধ, মাউথওয়াশ, গরম সেঁক, লবঙ্গ-তেল ইত্যাদির সাহায্যে দিন কাটাচ্ছেন মানুষ। 

দাঁতে ব্যথা অত্যন্ত যন্ত্রণাদায়ক, তাই দাঁতের স্বাস্থ্য ধরে রাখতে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি মেনে চলুন।

হলদে ভাব কাটিয়ে দাঁত উজ্জ্বল, ঝকঝকে সাদা করে তুলতে আধুনিক পদ্ধতির সাহায্য নেন অনেকেই। তবে কম খরচে দাঁতকে আগের অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে চাইলে এই ৫টি ঘরোয়া পদ্ধতি কাজে লাগিয়ে দেখতে পারেন। সপ্তাহ খানেকের মধ্যে পার্থক্য চোখে পড়বে।

দাঁতে ব্যথা

প্রথমে যা করতে পারেন :পানিতে লবণ দিয়ে গার্গল করুন। এরপর বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন।