পিঠে ব্যথা

কাঁধ, গলার পেছনে কিংবা পিঠে ব্যথা হওয়া যেন এখন নিত্যদিনের অভ্যাস হয়ে দাঁড়িয়েছে। ব্যায়াম করলে এই ব্যথা কিছুটা কমে বটে কিন্তু পুরোপুরি সারে না। দৈনন্দিন জীবনযাত্রার অনেক অভ্যাসই প্রভাব ফেলে জীবনে। 

আমাদের মধ্য থেকে প্রায় প্রত্যেকেই কখনো না কখনো পিঠে ব্যথার মতো সমস্যায় ভুগে থাকি। এটি মূলত আমাদের জীবনযাপনের ধরনের কারণে হয়ে থাকে। 

ফিসে চেয়ারে অনেকক্ষণ বসে প্রচণ্ড মনোযোগ দিয়ে কাজ করার পর একসময় শ্বাসকষ্ট শুরু হয়। তখন পিঠে হাত দিতে বাধ্য হন।