পেটের সমস্যা দুর করতে যেসব অভ্যাসে পরিবর্তন আনবেন

পেটের সমস্যা দুর করতে যেসব অভ্যাসে পরিবর্তন আনবেন

পেটের সমস্যা দুর করতে যেসব অভ্যাসে পরিবর্তন আনবেন

পেটের গ্যাস, অ্যাসিডিটি, বদহজম কিংবা পেট ফাঁপার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। কেউ নিয়মিত ওষুধ খান, কেউ আবার ঘরোয়া নানা উপায় অনুসরণ করেন। দই খাওয়া, ভেজানো মশলার পানি পান করা বা বেশি করে পানি খাওয়ার মতো পরামর্শও প্রায়ই শোনা যায়।