যত্নে

জিরার স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। শুধু স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, রান্নার স্বাদ বাড়াতে এমনকি ত্বকের যত্নেও দারুণ উপকারী জিরা।

মুখের লাবণ্য ফিরিয়ে আনতে কার্যকরী ভূমিকা রাখবে কাঁচা দুধ। বছর প্রায় শেষ হতে চলল তবু ত্বকের লাবণ্য ফিরল না। সারা বছর স্কিন কেয়ার করেছেন।

চুলের নানা ধরনের সমস্যা কমাতে পারে জিনজার এসেনশিয়াল অয়েল বা আদার তেল। খুব সহজে বাড়িতেই বনিয়ে নিতে পারেন উপকারী এই তেল।

শীতকালে অনেকের ত্বকে রুক্ষতা বেড়ে যায়। আর্দ্রতা হারানো রুক্ষ ত্বক মুখের জেল্লা কমিয়ে দেয়।

মজাদার স্ট্রবেরি খাওয়া যেমন শরীরের জন্য ভালো, তেমনি এটি ত্বকে ব্যবহার করলেও নানাভাবে হবেন উপকৃত। এটি যেমন ত্বক উজ্জ্বল করে, তেমনি কমায় ব্রণের প্রকোপও।

ত্বকের যত্নে মুলতানি মাটির ব্যবহার সবারই জানা। কিন্তু চুলের সমস্যার ঘরোয়া এবং চটদলজি সমাধান লুকিয়ে রয়েছে মুলতানি মাটিতে। এটা হয়তো অনেকেই জানেন না। 

শীতে যে কেবল সর্দি-কাশির সমস্যা বাড়ে এমনটা নয়। এসময় চোখেও নানা সমস্যা দেখা দেয়। চোখে জ্বালাভাব, চুলকানি, চোখ দিয়ে অনবরত পানি পড়া, চোখ লাল হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা বাড়ে শীতকালে। 

চন্দনের অসংখ্য গুণাগুণ রয়েছে। রূপচর্চার জন্য এর খ্যাতি যুগ যুগ ধরে। প্রাচীনকালে রূপচর্চার অন্যতম উপাদান ছিল এটি।

গরম ভাতের সঙ্গে খাঁটি ঘিয়ের স্বাদ অতুলনীয়। ঘি কিন্তু ব্যবহার করতে পারেন ত্বকের যত্নেও, বিশেষ করে শীতকালে।

ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে যেমন গ্রিন টি সাহায্য করে, তেমনি ত্বক উজ্জ্বল রাখতেও এর জুড়ি মেলা ভার। বিপাকহার উন্নত করতেও গ্রিন টির রয়েছে ভূমিকা।