সুস্থ

অসুস্থ শরীর নিয়েও দুদিন হেঁটেছিলেন মওলানা ভাসানী

অসুস্থ শরীর নিয়েও দুদিন হেঁটেছিলেন মওলানা ভাসানী

বাংলাদেশের স্বাধীনতা লাভের কয়েক বছরের মধ্যেই দেশের পরিবেশ এবং প্রতিবেশের জন্য বড় এক অন্ধকার নেমে আসে। দেশের চাঁপাইনবাবগঞ্জ সীমান্ত থেকে ভারতের ১৮ কিলোমিটার ভেতরে গঙ্গা নদীর ওপর ফারাক্কা বাঁধ নির্মাণ করে ভারত। এর বিরূপ প্রভাবে শুকনো মৌসুমে বাংলাদেশের দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চলে পানির জন্য হাহাকার তৈরি হয়।

লিভার সুস্থ রাখতে কী খাবেন?

লিভার সুস্থ রাখতে কী খাবেন?

যকৃৎ শরীরের অতি প্রয়োজনীয় অ্যালবুমিন এবং অন্যান্য প্রোটিনের মূল জোগানদাতা। রক্ত তরল রাখার বেশ কিছু উপাদান যকৃতে তৈরি হয়। আমাদের শরীরের অনেক দূষিত উপাদান, বর্জ্য, ওষুধের বিপাকজনিত বর্জ্য বের করে দিতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে লিভার। কাজেই লিভার সিরোসিস হলে লিভারের সব কাজ ব্যাহত হয়

অভিনেত্রী আনোয়ারা অসুস্থ

অভিনেত্রী আনোয়ারা অসুস্থ

বাংলাদেশের কিংবদন্তি অভিনেত্রী আনোয়ারা গুরুতর অসুস্থ। তার অবস্থা বেশ নাজুক। কাউকে চিনতে পারছেন না তিনি। এই তথ্য নিশ্চিত করেছেন আনোয়ারার মেয়ে মুক্তি।

শারীরিক সুস্থতায় অন্তরের ভূমিকা

শারীরিক সুস্থতায় অন্তরের ভূমিকা

মানুষ শরীর ও মনের পারস্পরিক সমন্বয়। মানবদেহের চেয়ে অন্তর বা মন অতিক্ষুদ্র একটি অঙ্গ। অথচ তা গোটা দেহের প্রাণকেন্দ্র। মধ্যমণি। নিয়ন্ত্রক। রাজা। বাকি সব অঙ্গ তার প্রজা। 

সুস্থ থাকতে হার্টের যত্নে যেসব অভ্যাস গড়ে তুলবেন

সুস্থ থাকতে হার্টের যত্নে যেসব অভ্যাস গড়ে তুলবেন

হার্ট সুস্থ থাকা মানেই কিন্তু শরীর সুস্থ থাকা। কারণ শরীরে মূল কাণ্ডারি হল এই হার্ট। তাই সবার আগে হার্টের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। দীর্ঘদিন সুস্থ থাকতে গেলে হার্ট ভাল রাখতেই হবে। 

দেহ ও মনের সুস্থতায় নিয়মিত শরীরচর্চা অপরিহার্য: মেজর জেনারেল তারেক

দেহ ও মনের সুস্থতায় নিয়মিত শরীরচর্চা অপরিহার্য: মেজর জেনারেল তারেক

ময়মনসিংহ প্রতিনিধি: ব্যাপক উৎসাহ-উদ্দীপনা ও জমকালো আয়োজনের মধ্য দিয়ে ময়মনসিংহ গার্লস ক্যাডেট কলেজের আন্তঃহাউস বার্ষিক ক্রীড়া প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয়েছে।

চোখ সুস্থ রাখতে করণীয়

চোখ সুস্থ রাখতে করণীয়

আমাদের চোখের সুস্থ থাকার জন্য প্রাকৃতিক আলো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। চিকিৎসকদের মতে, চোখের যত্নের জন্য প্রতি বছর একবার করে চক্ষু পরীক্ষা করা উচিত। 

শীতে সুস্থ থাকতে মধু খান

শীতে সুস্থ থাকতে মধু খান

৭০ থেকে ৮০ শতাংশ প্রাকৃতিক চিনি থাকে মধুতে। এ ছাড়াও আয়রন, ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম ক্লোরিন, পটাসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম মেলে মধু থেকে। আসন্ন শীতে সুস্থ থাকতে প্রতিদিন খেতে পারেন মধু।মধুতে থাকা অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান শরীরে থাকা খারাপ ব্যাকটেরিয়াকে বাঁচতে দেয় না।