খাদ্যাভ্যাস

বর্তমান যুগে বেশিরভাগ মা’ই বাচ্চাদের নিয়ে একটি সমস্যার সম্মুখীন হন। আর তা হচ্ছে কোষ্ঠকাঠিন্য। এ সমস্যাটি দেখা যায় ছয় মাস থেকে শুরু করে ১২ বছর পর্যন্ত বাচ্চাদের। 

সুস্থ উজ্জ্বল চুল আমাদের সকলেরই স্বপ্ন। কিন্তু তার জন্য চাই চুলের যত্ন। মাথায় রাখতে হবে, চুলের যত্ন মানে তেল মাখা এবং নামী-দামি শ্যাম্পু-কন্ডিশনার ব্যবহার করাই নয়, খেয়াল রাখতে হবে খাওয়াদাওয়ার কথাও। 

বাচ্চাকে সময় মতো খাওয়ানো, গোসল করানো কিংবা পুষ্টিকর খাবার খাওয়ানো যে কি কষ্টের কাজ তা শুধু মায়েরাই জানে। তাকে সময় মতো খাওয়াতে কিংবা অন্যান্য কাজ করাতে সারাটা দিন পার হয়ে যায়।