টিপস

কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তাচালিত কর্মী ব্যবস্থাপনা প্ল্যাটফর্ম টিপসই নতুন ব্র্যান্ড পরিচিতি উন্মোচন করেছে।

নতুন ব্র্যান্ড পরিচিতি উন্মোচন করেছে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তাচালিত কর্মী ব্যবস্থাপনা প্ল্যাটফর্ম ‘টিপসই’। আন্তর্জাতিক বাজারে দ্রুত সম্প্রসারণের লক্ষ্যে নিজেদের নতুন করে ঢেলে সাজিয়েছে ইনোভেস টেকনোলজিসের এই প্রতিষ্ঠানটি। বাংলাদেশে তৈরি এই প্রযুক্তি এখন পর্যন্ত পৌঁছে গেছে বিশ্বের ১১টি দেশে।

ওজন কমাতে স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় এখন চিয়া, তিসি বা তুলসীর বীজের পাশাপাশি গুরুত্ব পাচ্ছে ইসবগুলও।

ত্বক পরিষ্কার ও সুস্থ রাখতে দিনে অন্তত দুবার মুখ পরিষ্কার করা জরুরি। ত্বকের ধরন অনুযায়ী বিভিন্ন ধরনের ক্লিনজার ব্যবহার করা গেলেও অনেকেই ঘরোয়া ও প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বক পরিষ্কার রাখতেই বেশি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন। 

সকালে চোখ মেলে বুঝতে পারছেন মাথাব্যথা ধরেছে। ঘুম থেকে উঠতে ইচ্ছা করছে না— মাথাব্যথা। অফিসে প্রচুর কাজের চাপে চোখ বুজে আসছে— মাথাব্যথা।

হোয়াটসঅ্যাপ আজকের দিনে বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় মেসেজিং অ্যাপগুলোর মধ্যে একটি। দৈনন্দিন যোগাযোগ, কাজকর্ম, ব্যবসা কিংবা পরিবার-বন্ধুদের সঙ্গে সংযোগ রাখার জন্য এটি অপরিহার্য।

ভালো স্বাস্থ্যই সুখী জীবনের মূলধন। আমরা সবাই চাই সুস্থ থাকতে, কিন্তু প্রতিদিনের ছোট ছোট অভ্যাসই ঠিক করে দেয় আমাদের স্বাস্থ্য কতটা ভালো থাকবে। কেউ নিয়মিত ব্যায়াম করেন, কেউ আবার রাতে দাঁত ব্রাশ করতে ভোলেন না। আবার কেউ সিঁড়ি ব্যবহার করে শরীর সচল রাখেন কিংবা কোমল পানীয় এড়িয়ে চলেন।

শরীর সুস্থ রাখতে আমরা অনেক ধরনের ফল খেয়ে থাকি। এসব ফল আমাদের নানাভাবে উপকারে আসে। তেমনি একটি ফল পেঁপে। এটিকে পুষ্টির খনিও বলা হয়।

গর্ভাবস্থায় খেজুর খাওয়ার প্রচলন নতুন নয়। একটা সময় যখন চিকিৎসাসেবা এতটা সহজলভ্য ছিল না, তখনও গর্ভবতী নারীদের খেজুর খাওয়ার অভ্যাস ছিল। এর বড় কারণ হলো, গর্ভাবস্থায় নিয়মিত খেজুর খেলে লেবার পেইন অনেকটা কম হয়।

গত কয়েক বছরে টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা আশঙ্কাজনক হারে বেড়ে গিয়েছে। স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান বলছে, সামনের কয়েক বছরে এই সংখ্যা আরো অনেক গুণ বাড়তে পারে। চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদদের মতে, এই বৃদ্ধির পেছনে সবচেয়ে বড় কারণ অনিয়মিত জীবনযাপন, ওজন বৃদ্ধি ও মানসিক চাপ।