বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্যমতে, বর্তমানে বিশ্বে প্রায় ৩৫০ মিলিয়ন মানুষ বিষণ্ণতা বা ডিপ্রেশনে ভুগছে। বাংলাদেশেও এই সংখ্যা আশঙ্কাজনকভাবে বাড়ছে। এনজাইটি বা দুশ্চিন্তা কেবল মনের রোগ নয়; এর ফলে তীব্র মাথাব্যথা, পেশি বেদনা ও আতঙ্ক ব্যাধিসহ নানাবিধ শারীরিক জটিলতা দেখা দিতে পারে।
যে কেউ ডিপ্রেশনের কবলে পড়তে পারে। তবে সবার ডিপ্রেশনের কারণ এক নয়। মানুষের জীবনযাত্রা যেমন আলাদা ঠিক তেমনই ডিপ্রেশনও আলাদা। একজন ব্যক্তি অট্টালিকার উপরে বসে থাকলেও তার জীবনে ডিপ্রেশন উঁকি দিতে পারে।
দিনের পর দিন কাজের চাপ, নানা টেনশন, ব্যক্তিগত জীবনের অসংখ্য সমস্যায় হাঁপিয়ে উঠেন অনেকেই। ফলাফলে হতাশা আর উদ্বিগ্নতা হয় সঙ্গী। কখনো পারিবারিক সমস্যা, কখনো নিজের জীবনের নানা চাহিদার সঙ্গে পাল্লা দেওয়া কঠিন হয় পড়ে।
শারীরিক নানা সমস্যা নিয়ময়ে সবাই তৎপর হলেও মানসিক সমস্যার বিষয়টি এড়িয়ে যান সবাই। আর এ কারণেই ডিপ্রেশন বা হতাশা নামক মানসিক ব্যাধি বেড়ে যায়।
ডিপ্রেশন বা মানসিক অবসাদ এই শব্দের সঙ্গে কমবেশি সবাই পরিচিত।
মো. রিয়াজুল হকের দ্বিতীয় বই ‘আল-কুরআনে মোটিভেশন ডিপ্রেশন’ প্রকাশিত হয়েছে। বইটি প্রকাশ করেছে অন্বেষা প্রকাশন। প্রচ্ছদ করেছেন মো. জহিরুল হক।
