স্বাস্থ্য

রান্নার অত্যাবশ্যকীয় উপকরণ রসুন। খাবারে স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি রসুনের অনেক ভেষজ গুণও রয়েছে।

ক্যান্সার একটি প্রাণঘাতী রোগ। বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সারে প্রতি বছর অনেক মানুষ মারা যায়।

নারকেল তেলকে বলা হয় ‘মিরাকেল অয়েল’। কারণ চুল কিংবা ত্বক পরিচর্চার পাশাপাশি অনেকগুলো স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধান করে এই তেল।

দুপুরে খাওয়ার পরে বিছানায় একটু গড়াগড়ি করে নেয়া।

আমেরিকার ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউট জানিয়েছে, যারা প্রতিদিন ১২০ গ্রামের মতো পনির খান, তাদের ওজন বাড়ে না বরং তাদের শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা আরো কমে।

চলতি বছরের জুন-জুলাই মাসে ঢাকায় প্রায় সাড়ে বার হাজার মানুষের ওপর একটি সমীক্ষায় বেরিয়ে এসেছে যে শহরের ৬৮ শতাংশ মানুষ কোনো না কোনো ভাবে অসুস্থ।এছাড়া মোট জনগোষ্ঠীর ৪৪শতাংশই বিষণ্ণতায় ভুগছে।

আজকাল অনেকেরই শোনা যায়, ডায়াবেটিস হয়েছে।

যারা হাঁটুর সমস্যায় ভোগেন তাদের প্রতিদিন নিয়মিত তিনটি কাজ করতে হবে।

মৌসুম পরিবর্তনের এ সময়ে অনেকেই সর্দিজ্বরে আক্রান্ত হচ্ছেন।

নাশপাতি পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল।

শীতকালীন পুষ্টিকর সবজির মধ্যে অন্যতম হলো লাউ। তবে এখন সারাবছরই লাউ চাষ হয়। কিন্তু স্বাদের দিক থেকে শীতকালীন লাউয়ের জুড়ি নেই। লাউ নানাভাবে খাওয়া যায়।

লালশাকের রয়েছে প্রচুর উপকারী গুণ। 

অনেকে সকালে ঘুম থেকে জেগে উঠেই পানি পান করেন।

বাংলাদেশে সম্প্রতি রোগতত্ত্ব, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা প্রতিষ্ঠান আইইডিসিআরের এক গবেষণায় দেখা গেছে, দেশে প্রচলিত অ্যান্টিবায়োটিকের মধ্যে অন্তত ১৭টির কার্যক্ষমতা অনেকাংশে হ্রাস পেয়েছে। 

মানবদেহের সবচেয়ে বড় ও গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভার সুস্থ আছে কী নেই সেটা বোঝা খুবই মুশকিল।

ভিটামিন সি’য়ের ঘাটতির কারণে শরীরে বিভিন্ন রোগ দেখা দিতে পারে।