দীর্ঘক্ষণ এসি কক্ষে থাকা স্বাস্থ্যকর নয়

গরমের যন্ত্রণা থেকে বাঁচতে কিংবা আরামের জন্য অনেকেই দীর্ঘক্ষণ এসি কক্ষে থাকতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। কেউ কেউ আবার শুধুমাত্র শখ করে সারাক্ষণ এসি কক্ষে অবস্থান করাটাকে বেছে নেন। কিন্তু সাবধান! কারণ বেশি সময় ধরে এসি রুমে থাকাটা মোটেই স্বাস্থ্যকর নয়। এ থেকে নানা রকম দুরারোগ্য অসুখে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।

বিশেষ করে মাইগ্রেনের সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। হতে পারে শিরদাঁড়ার সমস্যাও। সে সাথে কনকনে ঠাণ্ডায় সর্দি-কাশির সমস্যা ও ফুসফুসে সংক্রমণের আশঙ্কাতো থাকছেই। এমনকি ব্যাক পেইন বা স্লিপ ডিস্কের মতো সমস্যাও হতে পারে। তাই খুব বেশি সময় বাসায় বা অফিসে নিজের কক্ষে এসি ছেড়ে রাখা থেকে বিরত থাকুন। প্রয়োজনে কিছুক্ষণ পরপরই এসি বন্ধ রাখুন।