দুশ্চিন্তা

জীবন চলার পথে নানা রকম দুশ্চিন্তা ও পেরেশানি আসে। সহ্য করতে হয় অসম্ভম যাতনা। এটাই দুনিয়ার অমোঘ সত্য বিধান। আর এর প্রভাব প্রাত্যহিক জীবনে দিবালোকের মতো স্পষ্ট। জীবন নিয়ে অনিশ্চয়তা, অসহায়ত্ববোধের কারণে মূল্যহীন হয়ে পড়ার ঝুঁকি বেড়েই চলছে।

দুশ্চিন্তা একটি মানসিক রোগ। এই রোগ বাড়ার আগেই সঠিক সমাধান করা উচিৎ। মানসিক চাপের মোকাবিলা করার ক্ষমতা প্রত্যেকেরই আলাদা। কিন্তু মানসিক চাপ বাড়লে তার ছাপ পড়ে শরীরের উপরেও।

দুশ্চিন্তার সঙ্গেই ঘর করতে হচ্ছে আপাতত। কবে সব মিটবে, জানা নেই। বন্ধ মন ভাল রাখার অনেকগুলো সব পথ। তার উপর যখন-তখন, যেখানে-সেখানে রোগের ভয়।

দুশ্চিন্তা কখনই ভাল কিছু নয়। আপনার শরীরের অনেক সমস্যা বাসা বাঁধবে দুশ্চিন্তা করলে। সবথেকে বড় যেই ক্ষতি হবে সেটা হল মানসিক চাপ বাড়বে।

করোনাভাইরাসের বিস্তার পৃথিবীকে এক অনিশ্চিত অবস্থার মধ্যে ফেলে দিয়েছে।