দূর করার

গরমের দিনে স্বাভাবিকভাবেই ঘাম বেশি হয়। কিন্তু সেই ঘামের দাগ যখন প্রিয় পোশাকে বসে যায় তখন তা বিরক্তির কারণ হয়ে ওঠে। বিশেষ করে হালকা রঙের পোশাকে এই দাগ বেশি চোখে পড়ে।

বর্ষা বা স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়ায় ঘরে-বাইরে কীটপতঙ্গের উপদ্রব বেড়ে যাওয়া খুবই সাধারণ সমস্যা।

সবাই রান্নার আগে শাক-সবজি ধুয়ে নেন। কিন্তু কলের নিচে দ্রুত ধুয়ে ফেলা সবসময় যথেষ্ট না-ও হতে পারে।

খাদ্যাভাসে অনিয়ম হলেই পেট ফাঁপা, বদ হজম, গ্যাস, অ্যাসিডিটির মতো সমস্যার সৃষ্টি হয়। রমজানে এটি সম্ভাবনা আরও বেড়ে যায়।

অলসতা এমন এক মানসিক দুর্বলতা, যা ধীরে ধীরে কর্মক্ষমতা, মনোবল ও আধ্যাত্মিক শক্তিকে নিঃশেষ করে দেয়। এই প্রবণতা শুধু পার্থিব কাজে নয়, ইবাদতেও প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করে। অথচ ইসলাম মানুষকে সক্রিয়, কর্মঠ ও সময়ানুবর্তী হতে শিক্ষা দেয়।

পুষ্টিগুণে ভরপুর এক খাবার মাছ, খেতেও বেশ। তবে বিড়ম্বনায় পড়তে হয় মাছের আঁশটে গন্ধ নিয়ে।

ভাত ছাড়া আমাদের চলেই না। তাই অনেকেই একসঙ্গে মাসের চাল কিনে রাখেন। কিন্তু বেশিরভাগ সময়ই দেখা যায়,রান্নাঘরে রাখা চালের ড্রামে পোকা ধরেছে।

আপনার বাসায় শিশুসন্তান থাকলে ঘরের দেয়ালের দশা বেহাল হয়ে পড়ে। শিশুর হাতে যখন রং পেন্সিল থাকে, তখন আর ঘরের দেয়ালই যেন হয়ে উঠে এক ক্যানভাস।

আমরা মুখের যতটা যত্ন নিই, ততটা কি শরীরের অন্যান্য অঙ্গে নিয়ে থাকি? থাকি না। অযত্ন-অবহেলায় মলিন হয়ে পড়ে শরীরের অন্যান্য অংশ।

শিশুর মধ্যে বিভিন্ন আচরণগত সমস্যা দেখা যায়। এদিক-ওদিক অনবরত মাথা ঘোরানো, শরীর নাচানো, বৃদ্ধাঙুল চোষা, নখ খুঁটানো, দাঁতে দাঁত ঘষা, দম বন্ধ করে থাকা অথবা হাঁ করে বাতাস গেলা, এই ধরনের অনেক অভ্যাসজনিত সমস্যা শিশুর মধ্যে দেখা যায়।