যারা সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হতে চান তাদের দৈনন্দিন রুটিনে থাকে নির্দিষ্ট সময় দৌড়ানো। দৌড়ালে রক্তচাপ কমে, রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং কোলেস্টেরল কমে।
শিরোনাম
- টানা চারবার কুমিল্লার শ্রেষ্ঠ সার্কেল অফিসার এএসপি খলিল
- * * * *
- ‘সংস্কৃতিচর্চা ছাড়া কোনো সমাজ পরিপূর্ণভাবে বিকশিত হতে পারে না’
- * * * *
- দেবীগঞ্জে সেচ প্রকল্প বাস্তবায়ন হলে সুবিধা পাবে ৫০ হাজার মানুষ: পানিসম্পদ প্রতিমন্ত্রী
- * * * *
- বাড়ির আঙিনায় বিষমুক্ত সবজি চাষে সাফল্য, কৃষকদের মুখে হাসি
- * * * *
- হাম উপসর্গে পাঁচজনের প্রাণহানি, নতুন রোগী ১ হাজার ৪১৯
- * * * *
দৌড়ের চেয়ে