মস্তিষ্ক

পরীক্ষা মানেই জীবনের পরবর্তী পদক্ষেপে আরও একধাপ এগিয়ে যাওয়া। তাই পরীক্ষার আগে যেমন পড়াশোনা প্রয়োজন তেমনই প্রয়োজন সঠিক মাত্রায়, সঠিক পুষ্টিগুণের খাবার। 

আপনি যদি মনে করেন, কোভিড-১৯ শুধুই একটা শ্বাসতন্ত্রের রোগ, তাহলে ভুল করছেন। যত দিন যাচ্ছে ততই আরো বেশি করে স্পষ্ট হচ্ছে যে, করোনাভাইরাস মানুষের মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রে বহু রকমের সমস্যা সৃষ্টি করে।

প্রতিদিন ১০-১২টি করে কিশমিশ খাওয়ার অভ্যাস করলে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্ত থাকা যায়।

গবেষণায় দেখা গেছে ভিটামিন-বি এর ঘাটতি হলে মস্তিষ্কের স্বাভাবিক ক্ষমতা লোপ পায়।