রোজ

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা ‘বঙ্গমাতা বেগম ফজিলাতুন নেছা মুজিব ৮ম বাংলাদেশ চীন-মৈত্রী সেতু’ উদ্বোধন করেছেন। সেতুটি উদ্বোধনের মধ্যদিয়ে  এ অঞ্চলের অর্থনৈতিক উন্নয়নে আরো একটি নতুন দিগন্তের দ্বার উন্মোচিত হয়েছে।

পিরোজপুরের কাউখালী উপজেলা থেকে অস্ত্রসহ দুইজনকে আটক করেছে কাউখালী থানা পুলিশ। সোমবার (৮ আগস্ট) কাউখালী উপজেলার আইরন ঝাপুর্সী গ্রাম মধ্যরাতে তাদের আটক করা হয়। মঙ্গলবার (৯ আওস্ট) এ ঘটনায় কাউখালী থানায় অস্ত্র আইনে মামলা হয়েছে।

রমজান মাসের রোজা মুসলিমদের ওপর ফরজ। ফরজ রোজা ছাড়াও ইসলামে বেশ কিছু নফল রোজা পালনের প্রতি উদ্বুদ্ধ করা হয়েছে।

জিলহজ মাস, আরবি ১২ মাসের সর্বশেষ মাস। এ মাসটি বছরের চারটি সম্মানিত মাসের একটি। অনেক বৈশিষ্ট্যের অধিকারী এ মাস।

সীতাকুণ্ডের কন্টেইনার ডিপোতে হাইড্রোজেন পার-অক্সাইড রাসায়নিক থাকার কারণে সেখানে এতো বড় বিস্ফোরণ ঘটেছে বলে ধারণা করছেন ফায়ার সার্ভিসের কর্মকর্তারা।

মহাল আল্লাহ তায়ালা মাহে রমজানের রোজায় অফুরন্ত সাওয়াব দিয়ে থাকেন। এক মাস সিয়াম পালনকারী ১০ মাস রোজার সাওয়াব পেয়ে থাকেন। বছরের বাকি দুই মাস রোজা রাখার সাওয়াব পূর্ণ করতেই শাওয়ালের ছয়টি রোজা রয়েছে।

পেটের চর্বি এমন এক ধরনের চর্বি যা বার্ণ করা সবচেয়ে কঠিন। শুধু কম খাওয়া এবং শরীরচর্চা পেটের চর্বি কমাতে যথেষ্ট নয়। পেটের চর্বি কমাতে তিনটি পন্থা সহজেই পেটের ফ্যাট কমাতে ভূমিকা রাখতে পারে। তার প্রথমটি হলো, রক্তে ইনসুলিন হরমোন লেভেল কমিয়ে রাখা, দ্বিতীয়টি হলো হাংগার হরমোন ঘ্রেলিন লেভেল কমিয়ে রাখা।

শ্যামা সঙ্গীতের রেকর্ডিং শেষে কাজী নজরুল ইসলাম বাড়ি ফিরছেন। যাত্রাপথে তাঁর পথ আগলে ধরেন সুর সম্রাট আব্বাস উদ্দীন। একটা আবদার নিয়ে এসেছেন তিনি। আবদারটি না শোনা পর্যন্ত নজরুলকে তিনি এগুতে দিবেন না।

খাবারে অনিয়ম ও গরমে দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকার কারণে কেউ কেউ রোজা রেখে অসুস্থ হয়ে পড়েন। বিশেষ করে বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস্ট্রিকের মতো সমস্যাগুলো দেখা দেয়। 

রমজানে কী খাব? কী খাব না? প্রথমেই এমন প্রশ্নের সম্মুখীন হতে হয়। একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ হওয়ায় আমাকে অনেক হৃদরোগীদের খাদ্যের উপদেশ দিয়ে থাকতে হয় এবং এ সব রোগীর মধ্যে অনেকে আবার উচ্চরক্তচাপ ও ডায়াবেটিসে আক্রান্ত থাকেন। তাই এসব কিছু বিবেচনা করে