পবিত্র রমজানে নিজের সুস্থতা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ। কারণ এসময় অসুস্থ হলে আপনার পক্ষে রোজা রাখা কষ্টকর হয়ে যাবে। যেহেতু এই এক মাসের খাদ্যাভ্যাস অন্যান্য মাসের মতো নয়, তাই এসময় খাবারের প্রতি বিশেষ যত্নশীল হতে হবে।
শিরোনাম
- নামাজের সময়সূচি: ৯ জুলাই ২০২৬
- * * * *
- হরমুজ প্রণালি বন্ধ করলে ইরানে হামলার হুমকি ভ্যান্সের
- * * * *
- ইরানে মার্কিন বিমান হামলা, ‘দাঁতভাঙা জবাব’ দেওয়ার হুঁশিয়ারি তেহরানের
- * * * *
- সকালের মধ্যে ২০ জেলায় ঝড়-বৃষ্টির শঙ্কা, নদীবন্দরে সতর্কসংকেত
- * * * *
- অতিবৃষ্টির ঝুঁকিতে পটিয়া, প্রস্তুত ৩৬ আশ্রয়কেন্দ্র
- * * * *
সুস্থভাবে রোজা পালনের উপায়