কাজুবাদাম

হাড়ের ক্ষয় রোধে কাজুবাদাম যেভাবে খেলে বেশি উপকার

হাড়ের ক্ষয় রোধে কাজুবাদাম যেভাবে খেলে বেশি উপকার

পায়েস কিংবা পোলাও— একমুঠো কাজু পড়লে স্বাদটাই যেন বদলে যায়। তবে কাজু যে শুধু স্বাদের যত্ন নেয়, তা কিন্তু নয়। বরং শরীরের খেয়াল রাখতেও কাজুর জুড়ি মেলা ভার।