খাদ্যতালিকা

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের স্বাভাবিক গঠন ও চেহারায় পরিবর্তন আসে। ত্বক ধীরে ধীরে শুষ্ক হয়ে যেতে পারে, কমতে পারে আগের মতো টানটান ভাব, দেখা দিতে পারে সূক্ষ্ম বলিরেখা ও অসম রং।

শিশুর মস্তিষ্কের সঠিক বিকাশের জন্য পুষ্টিকর খাবার খুবই জরুরি। এমন কিছু খাবার আছে যা শিশুর বুদ্ধির বিকাশে সহায়তা করে।