থাইরয়েড

থাইরয়েড সমস্যা : উপসর্গ ও খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণের উপায়

থাইরয়েড সমস্যা : উপসর্গ ও খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণের উপায়

শরীরে হঠাৎ ক্লান্তি, অকারণে ওজন বেড়ে যাওয়া বা চুল পড়ার মতো সমস্যাকে আমরা অনেক সময়ই আলাদা আলাদা বিষয় বলে এড়িয়ে যাই। খুব একটা গুরুত্ব দিতে চাই না। কিন্তু এই ছোট ছোট লক্ষণগুলোর পেছনেই লুকিয়ে থাকতে পারে থাইরয়েডের সমস্যা।

থাইরয়েডের সমস্যায় কারো ওজন বাড়ে, কারো কমে কেন?

থাইরয়েডের সমস্যায় কারো ওজন বাড়ে, কারো কমে কেন?

বর্তমান সময়ের একটি অতি সাধারণ হরমোনজনিত সমস্যা থাইরয়েডের সমস্যা। আমাদের গলার কাছে রয়েছে প্রজাপতি আকৃতির এই গ্রন্থিটি। এটি শরীরের মেটাবলিজম বা বিপাক প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। কিন্তু আশ্চর্যের বিষয় হলো এই থাইরয়েডের সমস্যার কারণে কেউ অস্বাভাবিক মোটা হয়ে যান আবার কেউ অনেক চিকন হয়ে যান। 

নীরবে ভয়ংকর থাইরয়েডের বিস্তার: দেশে ঝুঁকিতে ৫ কোটি মানুষ

নীরবে ভয়ংকর থাইরয়েডের বিস্তার: দেশে ঝুঁকিতে ৫ কোটি মানুষ

দেশে ক্রমেই বাড়ছে থাইরয়েড রোগী সংখ্যা। নারী ও পুরুষ উভয়েই আক্রান্ত হচ্ছেন রোগটিতে। শহরের মানুষ কিছুটা সচেতন হলেও গ্রাম পর্যায়ে অজ্ঞতার কারণে রোগীর সংখ্যা হু হু করে বাড়ছে। রোগটিতে আক্রান্ত হয়ে ভুগতে হয় দীর্ঘমেয়াদে।

যে কারনে বাড়ছে তরুণদের থাইরয়েড, যেভাবে মেটাবেন আয়োডিনের ঘাটতি

যে কারনে বাড়ছে তরুণদের থাইরয়েড, যেভাবে মেটাবেন আয়োডিনের ঘাটতি

দিন দিন বাড়ছে থাইরয়েড। আর আধুনিক জীবনযাত্রায় থাইরয়েড সমস্যা থেকে দূরে থাকতে হলে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত আয়োডিনযুক্ত খাবার রাখা জরুরি।

নারীরা কেন বেশি থাইরয়েডে ভোগেন?

নারীরা কেন বেশি থাইরয়েডে ভোগেন?

থাইরয়েডের সমস্যায় পুরুষদের তুলনায় মহিলারা অনেক বেশি ভোগেন, এমনটাই বলছে আমেরিকান থাইরয়েড অ্যাসোসিয়েশন। তাদের তথ্য অনুযায়ী, প্রতি ১০০ জন পুরুষের মধ্যে একজন আক্রান্ত হলেও, মহিলাদের ক্ষেত্রে এই সংখ্যা ৫ থেকে ৮ জন পর্যন্ত হতে পারে।

যেসব খাবারে বাড়তে পারে থাইরয়েডের সমস্যা

যেসব খাবারে বাড়তে পারে থাইরয়েডের সমস্যা

হরমোনের মাত্রা বেশি হলে যেমন এক রকম সমস্যা হয়, তেমনই কম হলেও দেখা দেয় নানা উপসর্গ। কারো ওজন বাড়ে, কারো কমে যায়। দেখা দেয় অতিরিক্ত ক্লান্তি, দুর্বলতা, মনঃসংযোগে সমস্যাসহ নানা জটিলতা। 

থাইরয়েডের সমস্যা রয়েছে? এই ৩ খাবার খাবেন না

থাইরয়েডের সমস্যা রয়েছে? এই ৩ খাবার খাবেন না

গলার কাছে থাকা ছোট্ট একটি গ্ল্যান্ড যা দেখতে অনেকটা প্রজাপতির মতো তাকে থাইরয়েড বলে। এই গ্ল্যান্ড থেকে নির্গত হরমোন নানা শারীরবৃত্তীয় কাজে সাহায্য করে। কিন্তু কখনো কখনো থাইরয়েড গ্ল্যান্ড খুব বেশি মাত্রায় সক্রিয় হয়ে পড়ে। 

থাইরয়েডের সমস্যায় কোন খাবার খাওয়া ভালো

থাইরয়েডের সমস্যায় কোন খাবার খাওয়া ভালো

বর্তমানে থাইরয়েডে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে চলেছে। এই অসুখ থেকে পরবর্তীতে আর অনেক অসুখে আক্রান্ত হওয়ার ভয় থেকে যায়। তাই শুরুতেই এটি নিয়ন্ত্রণ করা জরুরি।