মাইগ্রেন

মাইগ্রেন বা তীব্র মাথা ব্যথার সমস্যা যাদের আছে, রমজানে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকা এবং রুটিন বদলে যাওয়ার কারণে তাদের কষ্ট বাড়তে পারে। তবে সঠিক পরিকল্পনা থাকলে মাইগ্রেন নিয়েও স্বাচ্ছন্দ্যে রোজা রাখা সম্ভব। চলুন, জেনে নিই রমজানে মাইগ্রেনের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায়।

মাথার তীব্র যন্ত্রণায় কাতর হয়ে চিকিৎসার নিতে হাসপাতালে জন্য ইউএনও ফেরদৌস আরা। মাইগ্রেনের ব্যথা নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার পরই আসে দুঃসংবাদ-তিনি আর নেই।

মাইগ্রেনের ব্যথা মাথার এক পাশ থেকে শুরু হলে গোটা মাথা জুড়েই যন্ত্রণা হতে থাকে। অনেকের ক্ষেত্রে টানা দুই থেকে তিনদিন ব্যথা স্থায়ী হয়। সঙ্গে থাকে বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরার সমস্যা। সাধারণ মাথাব্যথার চেয়ে মাইগ্রেনের যন্ত্রণা অনেকটাই আলাদা। এই ব্যথা কেন হয় তার কোনো সুনির্দিষ্ট কারণও নেই। 

মাথাব্যথা হলে অনেকেই মনে করেন মাইগ্রেনের কারণে এমনটা হয়েছে। তবে এই ধারণা সবসময় ঠিক নাও হতে পারে। অনেকসময় অতিরিক্ত মানসিক চাপ, ক্লান্তি, পানিশূন্যতা ইত্যাদি কারণেও মাথাব্যথা হতে পারে।

আপনার মাইগ্রেন সমস্যা। মাথাব্যথায় ভুগছেন, ব্যথায় ফেটে চৌচির হচ্ছে মগজ।

মাথাব্যথা হলো সবচেয়ে পরিচিত ব্যথার একটি। তবে সব মাথাব্যথা একই রকম হয় না। মাইগ্রেন হলো সাধারণ মাথাব্যথা যার কষ্ট কেবল ভুক্তভোগীরাই বর্ণনা করতে পারবেন। অবিরাম মাথাব্যথা তো রয়েছেই, সেইসঙ্গে বমি অথবা বমি বমি ভাবও থাকে।

মাইগ্রেন কেবল মাথাব্যথার চেয়েও বেশি কিছু; এটি জটিল স্নায়বিক সমস্যা যা দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করে। মাইগ্রেনের জন্য দায়ী হিসেবে মানসিক চাপ, পানিশূন্যতা এবং ঘুমের অভাবের মতো সাধারণ কারণগুলো বেশ পরিচিত, তবে বেশ কয়েকটি কম পরিচিত কারণ মাইগ্রেন বাড়িয়ে দিতে পারে। 

সাইনাসের যন্ত্রণা অনেক সময় ভয়ংকর আকার ধারণ করতে পারে। এতে অনেক সময় মাথা ভারী হয়ে যায়। ফলে ঠিকমতো মাথা তোলা যায় না। প্রথম থেকেই এ সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করতে হবে। নাহলে রোগীকে অত্যন্ত বিড়ম্বনায় পড়তে হতে পারে। তাই সচেতন থাকার চেষ্টা করুন।

মাইগ্রেনের ব্যথায় যারা ভোগেন তারাই জানেন এর যন্ত্রণা। এই ব্যথা সহজে কমতে চায় না। নানা ধরনের ব্যথানাশক ওষুধ খেয়েও মেলে না মুক্তি। অনেকে মাইগ্রেনের ব্যথা কমাতে চা-কফি পান করেন। এতে কেউ সুফল পান কেউবা পান না। 

মাইগ্রেনের ব্যথা উঠলে কেমন লাগে সেটা যাদের এই সমস্যা আছে তারা ভালো বলতে পারবেন। আবহাওয়া পরিবর্তনেই হোক কিংবা কড়া রোদ- অল্পতেই জেঁকে বসে মাইগ্রেনের ব্যথা।