হজম

এশিয়ান চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফি হকিতে দ্বিতীয়বারের মতো অংশ নিয়ে কঠিন বাস্তবতার মুখোমুখি বাংলাদেশ।

২৭, ৩৫, ৩৩, ৪০ ও ১১! সাধারণ কিছু সংখ্যা মনে হলেও এগুলো একটি দলের পাঁচ ম্যাচে হজম করা গোলের সংখ্যা। চীনে চলমান আইএসইএফ অনূর্ধ্ব-১৮ স্কুল বিশ্বকাপে এমনই হতাশাজনক পারফরম্যান্স বাংলাদেশের।

পাঁচ ম্যাচে ১৪৬ গোল হজম করে প্রতিপক্ষের জালে একবারও বল পাঠাতে পারেনি লাল-সবুজের প্রতিনিধিরা।

আবহাওয়ার এমন ওঠানামা বেশ অস্বস্তিতে ফেলতে পারে।

হাংজু এশিয়ান গেমস ফুটবলে দক্ষিণ এশিয়ার দুই দেশ বাংলাদেশ ও ভারত এক গ্রুপে খেলছে চীন ও মিয়ানমারের সঙ্গে। দুই দেশের শুরুটাই হয়েছে হার দিয়ে।

অনেকেরই হজমের সমস্যা আছে। কারও কারও আবার এই সমস্যা তীব্র আকার ধারণ করে। দ্রুত সমাধানের জন্য কেউ কেউ নানা ধরনের ওষুধপত্র খান। কেউ আবার কোমল পানীয় খেতে শুরু করেন। 

গ্যাস বা হজমের সমস্যা ক্রমশ দৈনন্দিন জীবনের অঙ্গ হয়ে উঠেছে। গলা-বুক জ্বালা, কারও চোঁয়া ঢেকুর, কারও আবার পেট ফাঁপা, গ্যাসের সমস্যা।

পেটে ব্যথা যে কারও হতে পারে এবং এটি একটি সাধারণ সমস্যা। এটি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা, বদহজম বা অস্বাস্থ্যকর খাবারের কারণে হতে পারে। 

বহেড়া এক ধরনের ঔষধি ফল। বহেড়া ফল উপমহাদেশের প্রাচীনতম আয়ুর্বেদিক ওষুধ হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। বহেড়া বিশেষভাবে পরিশোধিত হয়ে এর ফল, বীজ ও বাকল মানুষের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে ও চিকিৎসায় ব্যবহার হয়।

শীতকালীন সবজি হিসেবে বাঁধাকপির জনপ্রিয়তা রয়েছে। যদিও এখন সারা বছরই মেলে এই সবজি। এর রয়েছে নানা গুণ। যার মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো- বাঁধাকপি খেলে হজমশক্তি বাড়ে।

রোগ নিরাময়ের জন্য মধু কখনো এককভাবে, আবার কখনো ভেষজ দ্রব্যের সঙ্গে মিশ্রিত করে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় সফলতার সাথে ব্যবহার হয়ে আসছে। জার্মান হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ড. ই কচ বলেছেন, ‘উপযুক্ত ঘাস খেয়ে ঘোড়া যেমন তেজী হয় তেমনি নিয়মিত সকালে এক চা-চামচ করে খাঁটি মধু খেলে হৃদপিন্ড শক্তিশালী হয়।