হাঁটু

নেইমারের বাঁ হাঁটুতে সফল অস্ত্রোপচার সম্পন্ন হয়েছে। তার পায়ে ক্ষতিগ্রস্ত মেনিস্কাস সারাতে আর্থ্রোস্কোপিক সার্জারি করা হয়েছে বলে জানিয়েছে সান্তোস ক্লাব।

নিয়মিত হাঁটলে অনেক সুফল পাওয়া যায়। দৈনন্দিন শারীরিক পরিশ্রম না হওয়ার কারণে শরীরে বাসা বাঁধছে নানা অসুখ। এর মধ্যে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, আর্থ্রাইটিস (বাত), ওবেসিটি বা স্থূলতা, মাংসপেশির শক্তি কমে যাওয়া, অস্টিওপোরোসিস অন্যতম। অথচ শুধু হাঁটার মাধ্যমে এর অনেকগুলো আপনি রুখে দিতে পারেন।

নেইমারের মাঠে ফেরার পর যেন বদলে গেল সান্তোস। টানা তিন ম্যাচে জ্বলে উঠলেন তিনি। আগের দুই ম্যাচে গোল, একটিতে হ্যাটট্রিক; শেষ ম্যাচে গোল না পেলেও খেলার ছন্দ পুরো নিয়ন্ত্রণে রেখেছিলেন ব্রাজিলিয়ান তারকা। 

দেশের আবহাওয়ায় ইতোমধ্যেই পরিবর্তনের ছোঁয়া লেগেছে। রাত নামতেই ঠান্ডা অনুভব হচ্ছে, অনেকেই এখন চাদর গায়ে নিচ্ছেন, বন্ধ রাখছেন ফ্যান। তবে এই আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে শরীরে দেখা দিচ্ছে নানা সমস্যা। বিশেষ করে বাত বা জয়েন্টের ব্যথা।

সকাল থেকে টানা বৃষ্টির প্রভাবে রাজধানীর মিরপুর এলাকার কালসী রোডে এক হাঁটু পরিমাণ জলাবদ্ধতার সৃষ্টি হয়েছে। আজ বৃহস্পতিবার (১১ সেপ্টেম্বর) দুপুরে এই রাস্তায় জলবদ্ধতার কারণে যানজটের সৃষ্টি হয়েছে। এতে ভোগান্তিতে পড়েছেন পথচারীরা।

গত কোরবানির ঈদে রাফীর আরেক সিনেমা ‘তাণ্ডব’-এ বিশেষ চরিত্রে হাজির হয়ে ‘সুড়ঙ্গ ২’-এর ইঙ্গিত দিয়েছিলেন অভিনেতা। এরপর থেকেই ভক্তদের আগ্রহ কবে আসছে সিক্যুয়েলটি?

ইউরোপীয় রাজনৈতিক নেতাদের শীর্ষ সম্মেলনে যোগ দিতে আলবেনিয়ায় গেছেন ইতালির প্রধানমন্ত্রী জর্জিয়া মেলোনি।

পুরুষের সতর হলো নাভি থেকে হাঁটু পর্যন্ত। শরীরে এতটুকু অংশ ঢেকে রাখা ফরজ। তবে সতর প্রকাশ পাওয়া অজু ভঙের কারণ নয়। চাই তা ইচ্ছাকৃত হোক বা অনিচ্ছাকৃত। অবশ্য ইচ্ছাকৃত সতর প্রকাশ করা গুনাহের কাজ। 

হাঁটুব্যথা চিকিৎসাবিজ্ঞানে একে ‘অস্টিওআর্থ্রাইটিস আব নি’ বলা হয়। হাঁটুব্যথা শুধু ক্ষয়জনিত রোগেই নয়, বিভিন্ন কারণে হতে পারে।

সুস্থ থাকতে হাঁটার বিকল্প নেই। প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময় হাঁটা, শরীরচর্চা করা আর পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার মাধ্যমে একজন ব্যক্তি রোগব্যাধি থেকে নিজেকে দূরে রাখতে পারে।