ভিটামিন

শীতের রোদে পিঠ দিয়ে কমলালেবু খাওয়া বাঙালির শীতযাপনের অন্যতম বিলাসিতা। এমনিতে গ্রীষ্মের চড়া রোদে দু’দণ্ড স্থির হওয়া যায় না। তার চেয়ে শীতের মিষ্টি রোদে দাঁড়ালে কাঁপুনিও খানিকটা কমে। আবার রোদ থেকে ভিটামিন ডি-ও পায় শরীর। 

ভিটামিন ডি-র অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কাজ হল অন্ত্রে ক্যালসিয়াম শোষণের প্রচার করা। এবং কঙ্কালের ক্যালসিয়ামের ভারসাম্য বজায় রাখা। অস্টিওব্লাস্ট সংখ্যা বৃদ্ধি করে হাড়ের রিসোর্পশনকে উন্নীত করা, হাড় গঠনের জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়াম এবং ফসফেট এর মাত্রা বজায় রাখে।

বয়স ২৫ পার হলে নারী তার জীবনের একটি পরিবর্তনশীল পর্যায়ে প্রবেশ করে। যেখানে স্বাস্থ্য, কাজ এবং ব্যক্তিগত দায়িত্বের ভারসাম্য বজায় রাখা আদর্শ হয়ে ওঠে।

শীতের শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বকের একটু বেশি যত্ন নেয়া প্রয়োজন। আর তার জন্য প্রয়োজন কোলাজেন। ত্বক সুস্থ, সতেজ ও ঝলমলে রাখতে সাহায্য করে কোলাজেন।

ভিটামিন আমাদের শরীরের বিভিন্ন কাজের জন্য অপরিহার্য। কিন্তু অতিরিক্ত ভিটামিন স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি ডেকে আনে। বিশেষ করে এ, ডি, ই এবং কে-এর মতো চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন শরীরের ফ্যাট টিস্যু ও লিভারে জমা হয়।

আল আমিন (নিজস্ব প্রতিনিধি): সারাদেশের ন্যায় রাজধানীর মাগবাজারে অবস্থিত আদ্-দ্বীন মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে ভিটামিন এ প্লাস ক্যাপসুল ক্যাম্পেইনের উদ্বোধন করা হয়েছে। 

সারাদেশের ন্যায় চাঁপাইনবাবগঞ্জে ভিটামিন এ প্লাস ক্যাপসুল ক্যাম্পেইনের উদ্বোধন হয়েছে। আজ শনিবার সকাল সাড়ে ১০ টার দিকে ২৫০ শয্যা বিশিষ্ট জেলা হাসপাতালে এ কর্মসূচির উদ্বোধন করেন কেন্দ্রীয় ঔষধাগারের পরিচালক ও অতিরিক্ত সচিব মোহাম্মদ হাসান আরিফ

আজ শনিবার (১ জুন) রাজধানীসহ সারাদেশে ৬ থেকে ৫৯ মাস বয়সী দুই কোটি ২২ লাখ শিশুকে ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাপসুল খাওয়ানো হবে। তবে ঘূর্ণিঝড় রেমাল কবলিত এলাকায় অবস্থিত কেন্দ্রগুলোতে পুনর্বাসন প্রক্রিয়া শেষে এ ক্যাপসুল খাওয়ানো হবে।

আগামী ১ জুন জাতীয় ভিটামিন এ প্লাস ক্যাম্পেইন অনুষ্ঠিত হবে। এদিনে কুমিল্লা জেলায় ৯ লাখ ৫৫ হাজার ৬৮১জন শিশুকে ভিটামিন এ প্লাস ক্যাপসুল খাওয়ানো হবে। 

গোপালগঞ্জে জাতীয় ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন ২০২৪ উপলক্ষে সাংবাদিকদের সমন্বয়ে আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। আগামী ১ জুন শনিবার সকাল ৮টা থেকে শুরু হয়ে বিকাল ৪টা পর্যন্ত শিশুদের ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাপসুল খাওয়ানো হবে বলে জানান মেডিকেল অফিসার ডা: সাকিবুর রহমান। আজ বুধবার সকাল ১০ টায় সিভিল সার্জন অফিসের সম্মেলন কক্ষ জয়ধ্বনিতে এ সভা অনুষ্ঠিত হয়।