ভিটামিন

অনেকেই অলসভাবে সময় কাটাতে পছন্দ করেন। আর এই অলসতা একসময় অভ্যাসে পরিণত হয়। তাছাড়া অলস ব্যক্তি কখনোই জীবনে উন্নতি করতে পারে না। সবসময় সে পিছিয়েই থাকে।

আপনি হয়তো স্বাস্থ্যকর খাবার খান, নিয়মিত এক্সারসাইজ করেন, তবুও কিছু অস্বস্তি লেগেই থাকে।

দেশে বিদেশ, ইতিহাস, ভূগোলের তথ্যের পাশপাশি সাধারণ জ্ঞানের ভাণ্ডারে থাকে জীবনের ও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত তথ্য যা জানা জরুরি।

সারাদেশে জাতীয় ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন আজ শনিবার। এর আওতায় প্রায় ২ কোটি ২৬ লাখ শিশুকে ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাপসুল খাওয়ানো হবে।

চুয়াডাঙ্গায় জাতীয় ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন উপলক্ষে জেলায় সংবাদ সম্মেলন অনুষ্ঠিত হয়েছে। আজ বৃহস্পতিবার বেলা ১১টায় চুয়াডাঙ্গা সিভিল সার্জন কার্যালয়ের সভাকক্ষে এ সম্মেলন অনুষ্ঠিত হয়।

নাটোরে ২ লাখ ৪৮ হাজার ৫৯৫ শিশুকে ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাপসুল খাওয়ানো হবে। আগামী ১৫ মার্চ জাতীয় ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন বিষয়ে সাংবাদিকদের এ তথ্য জানান নাটোরের সিভিল সার্জন।

টাঙ্গাইলে ৪ লাখ ৯৩ হাজার ৫৫১ শিশুকে খাওয়ানো হবে ভিটামিন 'এ' ক্যাপসুল। জাতীয় ভিটামিন 'এ' প্লাস ক্যাম্পেইন ২০২৫ উপলক্ষে সাংবাদিকদের অংশগ্রহণে জেলা পর্যায়ের অনুষ্ঠিত ওরিয়েন্টেশন এই তথ্য জানানো হয়।

আপনার হাত, পা, অথবা পুরো শরীর কি কখনো কোনো ছাড়াই হঠাৎ কাঁপতে শুরু করেছে? যদিও মাঝে মাঝে মানসিক চাপ, ক্যাফেইন বা ক্লান্তির মতো কারণে এমনটা হতে পারে, তবে ঘন ঘন কম্পন অন্তর্নিহিত ভিটামিন বা খনিজ ঘাটতির ইঙ্গিত দিতে পারে।

ভিটামিন ডি কেবল একটি পুষ্টি উপাদান নয় - এটি এমন একটি মাল্টিটাস্কিং হিরোর মতো যা শরীরকে শক্তিশালী এবং সুস্থ রাখার জন্য কাজ করে।

সুস্থ থাকার জন্য ভিটামিন ডি’র বিকল্প নেই। ভিটামিন ডি হলো এমন এক ভিটামিন, যার উপর মানুষের শরীর ও মন দুয়েরই ভালো থাকা নির্ভর করে।