চুলের খাদ্য তেল-এ কথাটি মা-নানীদের মুখে কমবেশি আমরা সবাই শুনেছি। তবে ইদানীং চুলে তেল মাখার চেয়ে ডায়েটে স্বাস্থ্যকর তেল খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন অনেক পুষ্টিবিদরা। চুলের পুষ্টি যোগানোর এই ধারণা ইতোমধ্যে বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।
যত্নে
সুন্দর ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল পেতে কত কী-ই না করেছেন। তিসির বীজ বা ফ্ল্যাক্সসিড ব্যবহার করেছেন কি? এই বীজে চুলের প্রায় সকল সমস্যার সমাধান রয়েছে। এতে আছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ই এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা চুলকে ভেতর থেকে শক্তি জোগায়।
রূপ আর ত্বক ভালো রাখতে গ্লিসারিনের ব্যবহার শুরু থেকে এখন পর্যন্ত একই রকম রয়েছে। সেই ধারাবাহিকতায় কোন বাধা পড়েনি এখনও। খাঁটি গ্লিসারিন তৈরিতে কোনোরকম রাসায়নিক ব্যবহার করা হয় না।
আমাদের সৌন্দর্য ও ব্যক্তিত্বের প্রকাশের ক্ষেত্রে সুন্দর হাত-পা অনেক গুরুত্বপূর্ণ। তবে হাত–পায়ের যত্ন নিতে নিয়মিত পার্লারে যাওয়া হয়ে ওঠে না অনেকেরই।
স্মার্টওয়াচের জনপ্রিয়তা এখন প্রচুর। তাই, বিভিন্ন গ্যাজেট নির্মাতা সংস্থাগুলো একের পর এক স্মার্টওয়াচ আনছে বাজারে। স্মার্টওয়াচে ২৪/৭ হার্ট রেট মনিটর, ব্লাড অক্সিজেন সেন্সর, মেয়েদের জন্য পিরিয়ড সাইকেল ট্র্যাকার, স্লিপ মনিটর, ব্লাড প্রেসার মনিটর, ব্রেথ ট্রেইনার এবং অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকার দেওয়া হচ্ছে।
নভেম্বরে শীতের শুরু। শীত এলেই ত্বকে টান ধরতে শুরু করে। ত্বক খসখসে হতে শুরু করে। রুক্ষ, খসখসে ত্বক শীতের জানান দেয়।
হলুদ এবং মধু স্কিনের জন্য বেশ কার্যকরী। হলুদ স্কিন কে ব্রাইট করতে সাহায্য করে এবং মধু স্কিন সফট করে। হলুদের গুড়ার সাথে মধু এবং গোলাপ জল মিশিয়ে তৈরি করে নিতে পারেন ফেস প্যাক যা স্কিনের জন্য বেশ উপকারি।
প্রতিদিনের ব্যাস্ততায় চুলের যত্নের ব্যাপারে অনেকেই উদাসীন। এতে করে চুল হয়ে যায় রুক্ষ এবং অনেকের চুল পড়তে থাকে। অল্প সময় ব্যায় করলেই ঘরোয়া ভাবে চুলের ভাল যত্ন নেওয়া সম্ভব। সপ্তাহে একদিন বা দুইদিন চুলের যত্ন নিয়ে চুল রাখুন সুন্দর ও উজ্জ্বল।