যত

খাবার খেয়ে হাঁটলে যত উপকার

খাবার খেয়ে হাঁটলে যত উপকার

খাওয়ার পর অন্তত ১০ মিনিট হাঁটার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা। খাওয়া দাওয়ার পর সচল থাকলে শরীরও ভালো থাকে। সারাদিন পরিশ্রমের পর বাড়ি ফিরে কোনও মতে খেয়েই ঘুমিয়ে পড়েন অনেকে। তবে পেটভরে খেয়েই ঘুমিয়ে পড়ার এই অভ্যাস একেবারেই স্বাস্থ্যকর নয়। 

জনপ্রিয়তার দিক থেকে টেইলরকে টপকে গেলেন অরিজিৎ সিং

জনপ্রিয়তার দিক থেকে টেইলরকে টপকে গেলেন অরিজিৎ সিং

এশিয়া মহাদেশের অন্যতম জনপ্রিয় গায়ক অরিজিৎ সিং। নিঃসন্দেহে সময়ের সেরা গায়ক তিনি। এক দশক ধরেই ভারতীয় সঙ্গীতশিল্পীদের মধ্যে জনপ্রিয়তার শীর্ষে অরিজিৎ।

যত্নে রাখুন শখের স্মার্টওয়াচ

যত্নে রাখুন শখের স্মার্টওয়াচ

স্মার্টওয়াচের জনপ্রিয়তা এখন প্রচুর। তাই, বিভিন্ন গ্যাজেট নির্মাতা সংস্থাগুলো একের পর এক স্মার্টওয়াচ আনছে বাজারে। স্মার্টওয়াচে ২৪/৭ হার্ট রেট মনিটর, ব্লাড অক্সিজেন সেন্সর, মেয়েদের জন্য পিরিয়ড সাইকেল ট্র্যাকার, স্লিপ মনিটর, ব্লাড প্রেসার মনিটর, ব্রেথ ট্রেইনার এবং অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকার দেওয়া হচ্ছে।

গবেষণায় পাওয়া গেছে পুরুষের বন্ধ্যত্বের জন্য দায়ী পেটের অতিরিক্ত চর্বি

গবেষণায় পাওয়া গেছে পুরুষের বন্ধ্যত্বের জন্য দায়ী পেটের অতিরিক্ত চর্বি

আমরা অনেকেই মনে করি বন্ধ্যত্ব শুধু নারীদের ক্ষেত্রে হয়ে থাকে। এ ধারণা মোটেও ঠিক নয়। আর আমাদের সমাজে বন্ধ্যত্বের দায় নারীর ওপর চাপানো হয়।

‘প্রিয়তমা’ এবার আসছে ওটিটিতে

‘প্রিয়তমা’ এবার আসছে ওটিটিতে

কোরবানির ঈদে দেশের সিনেমাহলে মুক্তি পায় শাকিব খান ও ইধিকা পাল জুটির ‘প্রিয়তমা’ সিনেমাটি। ব্যাপক সাড়া ফেলে সেটি। দেশের সীমানা ছাড়িয়ে যুক্তরাষ্ট্র, কানাডা, ইতালি, ফ্রান্স, অস্ট্রেলিয়ার মতো দেশেও সাফল্যের সঙ্গে প্রদর্শিত হয়। এবার জানা গেল, ওটিটি প্লাটফর্মে স্ট্রিমিং হতে যাচ্ছে সিনেমাটি।

খাগড়াছড়িতে সেনাবাহিনীর উদ্যোগে দরিদ্রদের মাঝে সহায়তা প্রদান

খাগড়াছড়িতে সেনাবাহিনীর উদ্যোগে দরিদ্রদের মাঝে সহায়তা প্রদান

খাগড়াছড়ির গুইমারা রিজিয়নের আওতাধীন সিন্দুকছড়ি জোনের উদ্যাগে স্থানীয়দের মাঝে মানবিক সহায়তা প্রদান করা হয়েছে। এলাকায় স্থিতিশীলতা, শান্তি ও সম্প্রীতি বজায় রাখতে এ জনকল্যাণমূলক কর্মসূচি পালন করে সেনা সদস্যরা। 

শরীরে পানিশূন্যতা হলে যেসব লক্ষণ দেখা দেয়

শরীরে পানিশূন্যতা হলে যেসব লক্ষণ দেখা দেয়

প্রায়ই এমন হয় যে সারাদিনে কাজের চাপে পানি খাওয়া কম হয়। পানির মাধ্যমেই বেশির ভাগ শারীরবৃত্তীয় কাজ সম্পন্ন হয়। শরীরে প্রতিদিন পানির যে চাহিদা তা পূরণ না হলে হাজারো শারীরিক সমস্যা শুরু হয়ে যায়। 

আদ্-দ্বীন মেডিকেল কলেজের প্রায়ত শিক্ষকের রুহের মাগফিরাত কামনায় দোয়া

আদ্-দ্বীন মেডিকেল কলেজের প্রায়ত শিক্ষকের রুহের মাগফিরাত কামনায় দোয়া

রাজধানীর মগবাজারে অবস্থিত আদ্-দ্বীন উইমেন্স মেডিকেল কলেজের প্রায়ত অধ্যাপক ডা.মাহামুদা বেগমের রুহের মাগফিরাত কামনায় দোয়া-মোনাজাত অনুষ্ঠিত হয়েছে। রোববার বাদ যোহর মেডিকেল কলেজের ইব্রাহীম লেকচার গ্যালারীতে এ দোয়া-মোনাজাত অনুষ্ঠিত হয়।