শীত

শীতে অনেকেই হাত-পায়ের পেশিতে টান ধরার সমস্যায় ভোগেন। 

শীতে বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়, তার মধ্যে অন্যতম হলো ফুসফুসের সংক্রমণ। 

চলতি মাসের শেষ সপ্তাহে সারাদেশে তাপমাত্রা ক্রমান্বয়ে কমতে পারে। আগামী ২২ নভেম্বর থেকে সারাদেশের তাপমাত্রা ক্রমান্বয়ে কমতে পারে বলে আবহাওয়া অফিস জানিয়েছে। 

শীত প্রচন্ড ভাবে জেঁকে না বসলেও নারায়ণগঞ্জের আড়াইহাজারে শীতের আমেজ গত সপ্তাহ থেকেই কিছুটা আঁচ করা যাচ্ছে।

শীতকালে ত্বককে ময়েশ্চারাইজড করতে সিরামাইড, কলয়েডাল ওটমিল ও জোজোবা তেল দিয়ে তৈরি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহা করতে পারেন। 

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে (ঢাবি) শীতকালীন ও গ্রীষ্মকালীন ৯ দিনের ছুটি বাতিল করা হয়েছে। একাডেমিক কার্যক্রম সুষ্ঠুভাবে পরিচালনার স্বার্থে এ ছুটি বাতিল করা হয়েছে বলে জানিয়েছে বিশ্ববিদ্যালয় প্রশাসন।

পুরান ঢাকার ঐতিহ্যবাহী খাবার বাকরখানি। এই খাবারটি চায়ের সঙ্গে বেশ জমে। শীত এলে চায়ের সঙ্গে নোনতা বাকরখানির জনপ্রিয়তা এখনও তুঙ্গে। পুরান ঢাকা বাদেও ঢাকার অনেক জায়গায় বাকরখানি পাওয়া যায়।

বছরের যেকোন সময়ের চেয়ে শীতের দিনে আমাদের ত্বকে বেশি করে পরিচর্যা এবং যত্নের প্রয়োজন। সবসময় যে বাজারে থেকে কেনা প্রসাধনী ব্যবহারে ত্বকের যত্ন হয় তা নয়। চাইলে বাড়িতে বসেই আপনি খেয়াল রাখতে পারেন ত্বকের। এজন্য কিছু টিপস অনুসরণ করতে পারেন। 

প্রকৃতিতে হালকা ঠান্ডা পড়তে শুরু করেছে। জাঁকিয়ে না বসলেও ঠান্ডা যে রয়েছে, এ ব্য়াপারে কোনও সন্দেহ নেই। প্রকৃতির ঠান্ডা ভাবের সঙ্গে শুরু হয়েছে মৃদু শরীর খারাপ। অনেকেরই সর্দি-কাশি দেখা দিচ্ছে। সর্দি-কাশি হলে শিশুরা খাওয়া-দাওয়া ছেড়ে দেয়। অরুচির সমস্যায় ভোগে।

বর্তমানে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা অতীতের তুলনায় অনেক বেড়েছে। ২০ থেকে শুরু করে ৪০ এর বেশি, সব বয়সীরাই হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছেন।