শীত

শীতের সময়টা যেন অনেক প্রতীক্ষিত সবার কাছেই। তারপরও শীতের আগমন মানেই একটু বাড়তি যত্ন, বাড়তি চিন্তা।

দেশের সর্ব উত্তরের জনপদ পঞ্চগড়ে জেঁকে বসেছে শীত। ঠাণ্ডা বাতাস আর ঘন কুয়াশা শীতের তীব্রতাকে বাড়িয়ে তুলেছে কয়েকগুণ।

শীতকালে বেশিরভাগ মানুষই অলসতাই ভোগেন। এ সময় শারীরিক কসরতের ইচ্ছেও কমে যায়। বসে থাকার অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়, এতে ওজন বাড়তে পারে।

দেশের উত্তরের জেলা পঞ্চগড়ে কয়েক দিন ধরে জেঁকে বসেছে শীত। ঘনকুয়াশা আর তীব্র ঠান্ডায় জবুথবু হয়ে পড়েছে হিমালয়কন‍্যা পঞ্চগড়ের জনজীবন। 

ষড়ঋতুর এই বাংলাদেশে ছয়টি ঋতু বিচিত্র রূপ নিয়ে হাজির হয়। এই ঋতুগুলোর মধ্যে পৌষ ও মাঘ মাস শীত ঋতু। হাড়-কাঁপানো হিমেল বাতাস, কুয়াশা ও শিশিরের জন্য শীত ঋতু মনে রাখার মতো। এ সময় দিন ছোট ও রাত বড় হয়।

বিশেষ প্রতিনিধি: শিক্ষার বাতিঘর আদ্-দ্বীন সমাজের পিছিয়ে পড়া জনগোষ্ঠীর স্বাস্থ্য, শিক্ষা ও জীবন জীবিকার উন্নতিকল্পে ১৯৮০ সাল থেকে কাজ করে আসছে। শুরুটা হয়েছিল যশোরে একটি এতিমখানা দিয়ে।নাম ছিল আদ্-দ্বীন শিশু কিশোর নিকেতন। 

ঘন কুয়াশা আর হিমেল হাওয়ায় কুড়িগ্রামে বেড়েছে শীতের তীব্রতা। বৃহস্পতিবার (১৪ ডিসেম্বর) ভোর ৬টায় এ জেলার তাপমাত্রা রেকর্ড করা হয়েছে ১১ দশমিক শূণ্য ডিগ্রি সেলসিয়াস।

ওজন কমানোর অন্যতম উপায় হলো পরিমিত ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়া।

শীতের সময়ে গলা ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা। এটি সাধারণ ফ্লু-এর মতো দ্রুত সেরে যায় না। কখনো কখনো দীর্ঘ সময় ধরে থাকে। যে কারণেই হোক না কেন, গলা ব্যথার সমস্যা ভীষণ অস্বস্তিকর। 

লালমনিরহাটে শীতের তীব্রতায় হাসপাতালে বাড়ছে ঠাণ্ডাজনিত রোগী। শিশুদের ঠাণ্ডাজনিত রোগ, শ্বাসকষ্ট, নিউমোনিয়া ও ডায়রিয়ার প্রকোপ বৃদ্ধি পেয়েছে। লালমনিরহাটের কালীগঞ্জ উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে শিশু ও বয়স্ক রোগীদের ভর্তি হতে দেখা গেছে। প্রতিদিন আক্রান্ত হয়ে গড়ে ৮-১০ জন শিশু রোগী শিশু ওয়ার্ডে ভর্তি হয়েছে।