সকাল

প্রতীক্ষার প্রহর শেষে মঙ্গলবার (৯ সেপ্টেম্বর) অনুষ্ঠিত হতে যাচ্ছে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় কেন্দ্রীয় ছাত্র সংসদ (ডাকসু) ও হল সংসদ নির্বাচন। এ নির্বাচনের ভোট গণনায় স্বচ্ছতা নিশ্চিত করতে প্রতিটি ভোটকেন্দ্রের বাইরে এলইডি স্ক্রিন বসানোর সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে। 

টানা কাজের চাপ, মানসিক চাপের কারণে অনেকেরই মাঝেমধ্যে মাথায় অসহ্য যন্ত্রণা হয়। ব্যথা কমাতে ওষুধ খেয়ে ফেলেন। এতে সাময়িকভাবে আরামও মেলে বটে।

পদ্মা নদীর পানি বৃদ্ধি পাচ্ছে, যা রোববার সকাল ৯টার মধ্যে সতর্কসীমায় প্রবাহিত হতে পারে। ফলে আট জেলার নিম্নাঞ্চল প্লাবিত হতে পারে।

সকালে উঠে অনেকেরই পেট ফাঁপা বা ভরে থাকার মতো অনুভূতি থাকে। মূলত কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে এমনটা হয়। বিশেষ করে যখন খাবারে ফাইবার বা হাইড্রেশনের অভাব থাকে। সুখবর হলো, এটি সহজেই নিয়ন্ত্রণ করা যায়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ওষুধের প্রয়োজন ছাড়াই।

ভাদ্রের আভাস না আসা পর্যন্ত আকাশে জমে থাকা কালো মেঘ আর গুঁড়ি গুঁড়ি কিংবা মুষলধারে বৃষ্টি এসবই যেন শ্রাবণের চেনা চিত্র। 

দিনের প্রথম খাবার হিসেবে খুবই গুরুত্বপূর্ণ সকালের নাশতা। সকালে কী খাবেন তার ওপর অনেকটাই নির্ভর করে দিনটি আপনার কেমন যাবে।

দিনের শুরুতে খালি পেটে সঠিক খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দেখে নিন, সকালে উঠে কোন খাবার দিয়ে দিনের শুরু করবেন। 

দেশের ১১ জেলায় আজ সকাল ৯টার মধ্যে ৬০ কিমি বেগে ঝড় ও বজ্রসহ বৃষ্টির সতর্কবার্তা দিয়েছে আবহাওয়া অফিস। 

সকালে খালিপেটে কতটুকু পানি খাবেন, সে নিয়ে নানা জনের নানা মত রয়েছে। তবে সকালে ঘুম থেকে উঠে পানি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। কিন্তু কেমন পানি খাবেন?

পবিত্র আশুরা উপলক্ষে রাজধানীতে তাজিয়া মিছিলসহ বিভিন্ন কর্মসূচি গ্রহণ করেছেন শিয়া মুসলিমরা। এর মধ্যে রবিবার (৬ জুলাই) সকাল ১০টায় পুরান ঢাকার হোসাইনী দালান ইমামবাড়া থেকে বের হবে ১০ মহররমের প্রধান তাজিয়া মিছিল।