সুস্থ

ত্বকের জন্য বর্ষাকালই সবচেয়ে ক্ষতিকর। এই ঋতুতে ত্বক সবচেয়ে প্রাণহীন ম্যাড়ম্যাড়ে দেখায়।

সাবেক মন্ত্রী, সুপ্রিমকোর্ট আইনজীবী সমিতির বিজ্ঞ সদস্য, বাংলাদেশ জাতীয়তাবাদী আইনজীবী ফোরামের সাবেক সভাপতি বাংলাদেশ জাতীয়তাবাদী দল-বিএনপির জাতীয় স্থায়ী কমিটির সদস্য ব্যারিস্টার রফিকুল ইসলাম মিয়া সম্পূর্ণ সুস্থ আছেন বলে জানিয়েছেন বিএনপি’র চেয়ারপারসনের প্রেস উইংয়ের সদস্য শামসুদ্দিন দিদার।

ক্যালেন্ডারের পাতা থেকে গ্রীস্মকাল দূর হলেও গরম দূর হয়নি এখনো।

সুষম খাবার, ফুসফুসের এক্সারসাইজ এবং অ্যারোবিক এক্সারসাইজ করে আমাদের দেহের ফুসফুসের শক্তি বাড়িয়ে তোলা যায়। 

বৈশ্বিক মহামারি করোনাভাইরাস চীনের উহান থেকে ছড়িয়ে পড়ে বিশ্বের প্রায় সব দেশ ও অঞ্চলে তান্ডব চালাচ্ছে

সম্প্রতি করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন জুভেন্টাসের পাওলো দিবালা। 

দেশে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত তিনজন রোগীর মধ্যে দু'জন সুস্থ হয়ে উঠেছেন এবং যেকোনো সময় তাদের হাসপাতাল থেকে রিলিজ দেয়া হবে। 

খাদ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হলো ফাইবার। সুস্থতার জন্য প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় ফাইবার বা আঁশযুক্তযুক্ত খাবার রাখা বাঞ্জনীয়। 

শীতের সময় ঢাকাসহ দেশের অন্যান্য শহরে ধুলাবালুর পরিমাণ বেড়ে যায়।

অফিসের ডেস্কে একটানা অনেকক্ষণ বসে কাজ করাটা কখনোই সুখকর হয় না। কেননা কম্পিউটারের পর্দায় টানা চোখ রাখলে তার প্রভাব পড়ে শরীরেও।