পুষ্টি

ছোলা কাঁচা না ভাজা, কোনটা বেশি উপকারী

ছোলা কাঁচা না ভাজা, কোনটা বেশি উপকারী

পুষ্টিগুণে ভরপুর ছোলা একাধিক গুণে ভরপুর৷ কাঁচা হোক বা ভাজা, ছোলার স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে প্রচুর৷ ফাইবার, প্রোটিন, আয়রন, কার্বোহাইড্রেট, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ ভাজা ছোলা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী।

বশেমুরকৃবিতে খাদ্য ও পুষ্টির নিরাপত্তায় ডালের উৎপাদন বিষয়ে সেমিনার

বশেমুরকৃবিতে খাদ্য ও পুষ্টির নিরাপত্তায় ডালের উৎপাদন বিষয়ে সেমিনার

বাংলাদেশের খাদ্য ও পুষ্টির নিরাপত্তায় ডালের উৎপাদনে স্বয়ংসম্পূর্ণতা অর্জনের কৌশল নির্ধারণ শীর্ষক সেমিনার রবিবার বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমান কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়ের অডিটরিয়ামে অনুষ্ঠিত হয়। 

কোয়েলের ডিম পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি খাবার

কোয়েলের ডিম পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি খাবার

কোয়েল পাখির পাঁচটি ডিম সমান মুরগির একটি ডিম। কিন্তু আকার দেখে বোকা বনে যাবেন না! কারণ এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ ও পুষ্টিকর উপাদান যা মুরগির ডিমে নেই।