করণীয়

রোজা অবস্থায় পিরিয়ড শুরু হলে করণীয়

রোজা অবস্থায় পিরিয়ড শুরু হলে করণীয়

নারীদের শরীরবৃত্তীয় একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া হলো পিরিয়ড। কিন্তু বেশিরভাগ নারীই এ বিষয়টি নিয়ে লোক চক্ষুর সামনে হীনম্মন্যতায় বা লজ্জায় ভোগে থাকেন। আর নারীদের এ সমস্যা আরো প্রকট হয়ে ওঠে রমজান মাসে।

বিভিন্ন প্রাকৃতিক দুর্যোগে করণীয় আমল

বিভিন্ন প্রাকৃতিক দুর্যোগে করণীয় আমল

প্রকৃতি মহান রাব্বুল আলামিন আল্লাহ তাআলার কর্তৃক সৃষ্ট, তিনি কর্তৃক পরিচালিত ও নিয়ন্ত্রিত। মোট কথা প্রকৃতি আল্লাহর দান। আর তাই মহান রব পৃথিবীর বুকে মানুষসহ বিভিন্ন প্রাণীর বসবাসের উপযোগী করেই প্রকৃতিকে সাজিয়েছেন।

ত্বক আদ্রতা হারালে করণীয়

ত্বক আদ্রতা হারালে করণীয়

ত্বক যেকোন ঋতুতে আদ্রতা হারাতে পারে। কোনো কোনো ঋতুতে ত্বকের আদ্রতা অনেকাংশে হারিয়ে যায়। বিশেষ করে শীতঋতুতে ত্বক আদ্রতা হারায়। ত্বকে পর্যাপ্ত আর্দ্রতা না থাকলে অল্প বয়সেই বলিরেখা পড়ে যায়।

শীতে হৃদরোগ এড়াতে করণীয়

শীতে হৃদরোগ এড়াতে করণীয়

বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতে তাপমাত্রা অনেকটাই কমে যায়। ফলে রক্তনালি সংকুচিত হয়ে পড়ে। এর ফলে শরীর গরম রাখতে রক্ত দ্রুত চলাচল করে। যা হার্টের উপর বেশি চাপ তৈরি করে।

দোয়া কবুলে করণীয়

দোয়া কবুলে করণীয়

দোয়া কখনো বিফলে যায় না। তাই দোয়ার ফল পেতে দেরি হলে হতাশ হওয়া অনুচিত।