লাইফস্টাইল

মনে হতে পারে, স;হ;বাসে লিপ্ত হওয়ার জন্য আবার কোনো সময় লাগে নাকি? এমন ধারণা অনেকের মনেই রয়েছে। কিন্তু যখন তখন স;হ;বাসে ডেকে এনেছে গভীর বিপদ। 

ছারপোকা, রক্তচোষা এই পতঙ্গটি সত্যিই খুব বিরক্তিকর। ঘরে এটির আক্রমণ ঘটলে অশান্তির শেষ থাকে না। কারণ ছারপোকা রক্ত খেয়ে আপনার রাতের ঘুমকে হারাম করে।

দই বেশিরভাগ সময় সরাসরিই খাওয়া হয়। তবে দই ব্যবহার করে কিন্তু বেশ কিছু খাবার বানিয়ে ফেলতে পারেন। পনির তৈরি থেকে শুরু করে প্যানকেক, পাস্তা সস এবং আইসক্রিম তৈরিতে সহজের ব্যবহার করতে পারেন দই।

আজ বর্ষার বিকেলে আপনাদের জন্য রইল মুচমুচে স্যুইট পটেটো বলের রেসিপি। 

সাধারণত চুলের রঙ কালো থাকে। তবে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কালো চুল ধূসর হতে শুরু করে। অনেকের শগতভাবেও চুল ধূসর রঙের হতে পারে। 

এক কাপ কফি দিয়ে অনেকেরই সকাল শুরু হয়। তবে আপনি কি জানেন, কফি স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বকের জন্যও দারুণ উপকারী। এটি ত্বক সংক্রান্ত নানা সমস্যা দূর করে। 

বাজারের বিভিন্ন নামি-দামি শ্যাম্পু ব্যবহার করেও চুলের নাজেহাল অবস্থা হয়ে থাকলে বিকল্প হিসেবে চেষ্টা করতে পারেন কিছু দেশি উপাদান। বাণিজ্যিক শ্যাম্পুর দেশি বিকল্পগুলো বহু আগে থেকেই চুলের স্বাস্থ্যেরক্ষায় ব্যবহার হয়ে আসছে। উপাদানগুলি প্রাকৃতিক হবার কারণে যেমন সহজলভ্য, তেমনই অত্যন্ত কার্যকরী।

ডেঙ্গু আক্রান্ত হওয়ার পর যে বিভীষিকাময় অভিজ্ঞতা হয় তা থেকে শরীর দুর্বল হয়ে যায়। ডেঙ্গু থেকে নিরাময় লাভের পরও শরীর দুর্বল থাকে৷ আর এই সময়ে দ্রুত শরীর সবল করার জন্য খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনতে হবে। 

শীতকাল মানেই বিয়ে এবং উৎসবের মৌসুম। প্রায় রোজই কোনো না কোনো দাওয়াত থাকবে। আর দাওয়াত মানেই সাজগোজ-মেকআপ।

সূর্যের আলো থেকে ত্বকের সুরক্ষায় সানব্লক ব্যবহার করা হয়। বাজারে পাওয়া সবগুলো সানব্লকেই এসপিএফ বা সান প্রটেকশন ফ্যাক্টর লেখা থাকে।

অন্যান্য সময়ের চেয়ে বর্ষাকালে মুখে ব্রণের আবির্ভাব একটু বেশিই হয়। নামীদামি সংস্থার বাজার চলতি প্রসাধনী থেকে ঘরোয়া টোটকা, কোনো কিছু ব্যবহার করেই যেন ব্রণর হাত থেকে নিষ্কৃতি পাওয়া যায় না।

কয়েকদিন ধরে চোখে ঝাপসা দেখলে বুঝতে হবে সমস্যাটি রেটিনার। এ ক্ষেত্রে যত দ্রুত সম্ভব চিকিৎসা নেওয়া প্রয়োজন। দেরি হলে দৃষ্টিশক্তি হারানোর সম্ভাবনা বাড়তে থাকে। 

অনেকেরই হজমের সমস্যা আছে। কারও কারও আবার এই সমস্যা তীব্র আকার ধারণ করে। দ্রুত সমাধানের জন্য কেউ কেউ নানা ধরনের ওষুধপত্র খান। কেউ আবার কোমল পানীয় খেতে শুরু করেন। 

ক্ষতিকর রাসায়নিকযুক্ত পণ্য ব্যবহারে চুলের ক্ষতি হয়। খেয়াল করুন, চুলের জন্য ব্যবহৃত পণ্যে যেন সিলিকন, প্যারাবেন, সালফেট ইত্যাদি সক্রিয় রাসায়নিক পদার্থ না থাকে।

সারা বছরই পেশির ব্যথায় যাদের ভুগতে হয়, বর্ষাকালে তাদের সমস্যা আরও প্রকট হয়। হাঁটাচলা করাই কঠিন হয়ে যায়।  আর্থ্রাইটিসের সমস্যায় এখন কম বয়সেও অনেকে ভুগছেন। বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ অনেক বেশি থাকে। 

আগুন বা গরম বস্তু থেকে হঠাৎ ঘটতে পারে মারাত্মক দুর্ঘটনা। গরম বস্তু, গরম তরল কিংবা গরম বাষ্পের সংস্পর্শে যেকোনো সময় ঘটতে পারে দুর্ঘটনা।