গরম

এখনো তাল পাকা ভাদ্র মাস আসতে ১০দিন বাকী। শ্রাবণের মাঝ থেকেই যেন শুরু হয়েছে ভাদ্রের প্রায় শত ভাগ আলামত। গত তিন দিনের ভ্যাপসা গরমে পাবনা অঞ্চলে মানুষসহ পশু-পাখি অস্থির হয়ে যাচ্ছে

ক্যালেন্ডারের পাতা থেকে গ্রীস্মকাল দূর হলেও গরম দূর হয়নি এখনো।

করোনাভাইরাস থেকে কীভাবে নিরাপদে থাকা যায়, তা নিয়ে অনেক ধরণের পরামর্শ ভেসে বেড়াচ্ছে ইন্টারনেটে।

একদিকে করোনাভাইরাস অন্য দিকে রোযা এমন সময় বাংলাদের সকল প্রকার মসলার দাম দিগুন হয়েছে

গরমের সময় শুধুমাত্র সতর্ক থেকে অনেক বিপদ এড়ানোর যেতে পারে। কিন্তু কিভাবে আসুন জেনে নেই গরমে নিরাপদ থাকার কিছূ পরামর্শ। 

গরমে হিট স্ট্রেকে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা থেকেই যায়৷ তবে সঠিক লাইফস্টাইলে আপনি থাকতে পারেন সুস্থ আর তরতাজা৷ 

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে সারা বছর ধরে যদি নিয়ম করে ডাবের পানি খাওয়া যায়, তাহলে একাধিক রোগ শরীরের ধারে কাছেও ঘেঁষতে পারে না। শুধু তাই নয়, ডাবের পানিতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামাইনো অ্যাসিড,